小学生好习惯系列:我的饮食习惯没问题

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作者：(韩)金恩贞著;(韩)金恩敬绘;秦晓

出版社：现代出版社

本类榜单：少儿

分类：少儿 > 励志/成长

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图文详情

ISBN：9787514337792
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：128
出版时间：2016-01-01
条形码：9787514337792 ; 978-7-5143-3779-2

本书特色

孩子们常常忽视饮食习惯的重要性，本书通过故事案例教育小学生们要养成良好的饮食习惯，从*基本的“吃什么、怎样吃？”、“什么样的饮食习惯才是好的习惯”开始，让孩子们回顾自己的饮食习惯，并去体会什么才是好的饮食习惯。

内容简介

习惯决定性格，性格决定命运，教育的过程就是养成良好习惯的过程。小学阶段是养成终身习惯的时期，从小养成好习惯，优秀品质便犹如天性一样坚不可摧。好习惯会帮助孩子收获知识和智慧，更会帮助他们开启未来的幸福生活。用好习惯陪伴孩子成长，就是让优秀、快乐陪伴孩子一生，是家长给孩子的礼物和教育！中国青少年研究中心少儿研究所所长、少儿家庭教育专家

第1章吃，为什么重要 1.为什么需要一日三餐？16 2.我只吃想吃的东西！ 23 3.什么是消化？ 28 4.身体怎么感觉这么沉？ 35 5.我得了便秘吗？ 40 第2章吃哪些食物 1.特别讨厌吃泡菜！ 48 2.我只想吃炸鸡和比萨！ 54 3.食品添加剂是什么？ 61 4.什么是当季食物？ 66 5.不喜欢健康食谱！ -73 第3章我也会变得健康起来 1.找出身边健康的同学！ 80 2.我也要成为健康的孩子！ 86 3.饮食日记真的能改变自己吗？ 92 4.这些全是我吃掉的吗？ 98 第4章正确饮食才能健康 1.吃饭应该细嚼慢咽！ 106 2.养成有规律的生活习惯！ 112 3.一点点减量，少吃比不吃更好！ 119 4.深夜不吃东西！ 124 5.吃东西前先洗手！ 130

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