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图文详情
- ISBN:9787514337792
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:128
- 出版时间:2016-01-01
- 条形码:9787514337792 ; 978-7-5143-3779-2
本书特色
孩子们常常忽视饮食习惯的重要性,本书通过故事案例教育小学生们要养成良好的饮食习惯,从*基本的“吃什么、怎样吃?”、“什么样的饮食习惯才是好的习惯”开始,让孩子们回顾自己的饮食习惯,并去体会什么才是好的饮食习惯。
内容简介
习惯决定性格,性格决定命运,教育的过程就是养成良好习惯的过程。小学阶段是养成终身习惯的时期,从小养成好习惯,优秀品质便犹如天性一样坚不可摧。好习惯会帮助孩子收获知识和智慧,更会帮助他们开启未来的幸福生活。用好习惯陪伴孩子成长,就是让优秀、快乐陪伴孩子一生,是家长给孩子的礼物和教育! 中国青少年研究中心少儿研究所所长、少儿家庭教育专家
目录
第1章吃,为什么重要 1.为什么需要一日三餐?16 2.我只吃想吃的东西! 23 3.什么是消化? 28 4.身体怎么感觉这么沉? 35 5.我得了便秘吗? 40 第2章吃哪些食物 1.特别讨厌吃泡菜! 48 2.我只想吃炸鸡和比萨! 54 3.食品添加剂是什么? 61 4.什么是当季食物? 66 5.不喜欢健康食谱! -73 第3章我也会变得健康起来 1.找出身边健康的同学! 80 2.我也要成为健康的孩子! 86 3.饮食日记真的能改变自己吗? 92 4.这些全是我吃掉的吗? 98 第4章正确饮食才能健康 1.吃饭应该细嚼慢咽! 106 2.养成有规律的生活习惯! 112 3.一点点减量,少吃比不吃更好! 119 4.深夜不吃东西! 124 5.吃东西前先洗手! 130
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作者简介
金恩贞老师曾长期从事图书出版工作,后来爱上童话,成为了一名童话作家。她希望孩子们能拥有充满梦想的幸福童年。作品有《我的饮食习惯没问题!》《我的安全习惯没问题!》等。
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