包邮乒乓球运动

知识篇 **章 乒乓球运动概述 **节 乒乓球运动的起源和发展 第二节 中国乒乓球运动的发展 第三节 国际、国内重大赛事 第四节 乒乓球运动的基本知识 第五节 乒乓球运动的欣赏 第二章 乒乓球运动与健康 **节 乒乓球运动的健身价值 第二节 乒乓球运动的疲劳与恢复 第三节 乒乓球运动损伤的种类与防治技能篇 第三章 大学乒乓球初级水平教学指南 **节 乒乓球击球基本理论 第二节 乒乓球运动的握拍方法、站姿及基本步法 第三节 乒乓球运动初级水平基本技术 第四节 乒乓球运动初级水平组合技术 第五节 乒乓球运动游戏 第六节 大学乒乓球初级水平考核内容与评分方法 第四章 大学乒乓球中级水平教学指南 **节 乒乓球步法中级技术 第二节 乒乓球发球与接发球中级技术 第三节 乒乓球进攻性中级技术 第四节 乒乓球控制球中级技术 第五节 乒乓球运动中级水平组合技术 第六节 乒乓球运动中级水平基本战术 第七节 乒乓球运动专项身体素质 第八节 大学乒乓球中级水平考核内容与评分方法 第五章 大学乒乓球高级水平教学指南 **节 乒乓球发球与接发球高级技术 第二节 乒乓球进攻性高级技术 第三节 乒乓球控制球高级技术 第四节 乒乓球运动高级水平组合技术 第五节 乒乓球运动高级水平基本战术 第六节 乒乓球双打 第七节 大学乒乓球运动训练指导思想与方法 第八节 大学乒乓球高级水平考核内容与评分方法竞赛篇 第六章 乒乓球竞赛规则与裁判方法 **节 乒乓球比赛的场地与器材 第二节 乒乓球比赛主要规则 第三节 乒乓球裁判方法 第七章 乒乓球竞赛的组织与编排 **节 乒乓球竞赛的组织与管理 第二节 乒乓球比赛基本方法 第三节 抽签与编排 第四节 电脑编排抽签简介参考文献附录 附录1 比赛表格1-l 附录2 比赛表格1-2 附录3 比赛表格1-3 附录4 逆时针轮转法 附录5 轮空位置表 附录6 种子位置表 附录7 比赛日期：时间、台号大体安排(划块)表 附录8 比赛日程表 附录9 乒乓球比赛术语中英文对照表