过好日子的190个基本

1〉莫生气001．当你遭遇别人白眼时／002002．当你触犯了别人时／003003．当你听到有人说你坏话时／004004．没有人不被说坏话／005005．怒火中烧／006006．从不断点燃的怒火中摆脱出来／007007．不要去碰那道名为“愤怒”的菜／008008．面对攻击，要善于学会无力地躲开／009009．你和你的对手都难免一死，都终将从这个世界消失／010010．不能说别人坏话的理由／011011．不能折磨别人的理由／012012．愤怒所造成的伤害／013013．除了你自己，谁也无法真正伤害你／014014．从愤怒的连锁反应中摆脱出来／015015．如何给快感和不快的脑内麻药解毒／017016．不要报复／018017．不要怪罪对方，要学会审视自己的内心／019018．戒骄戒躁／020019．绝对不能交的朋友：*差劲的人part1／021020．绝对不能交的朋友：*差劲的人part2／022021．在不愉快的状况下，你还能做到淡定吗／023022．真正有智慧的人／025023．要战胜自己潜意识中不好的想法／026024．要练习不管发生什么都能hold住你的情绪／027025．做心灵的安全驾驶者／0292〉莫攀比026．自我陶醉式的吹嘘是没有听众的／032027．成功之后的淡然一笑／033028．当愚者取得点小成就时／034029．忘掉彼此之分，就能获得幸福／035030．无论是批判还是赞赏，都要当作耳边风／036031．因他人的评价所带来的快乐与不快，都只不过是幻影／037032．不要沉迷于快感的刺激／038033．虚怀若谷／039034．不要执拗于自己的想法／040035．即使你的意见被认可了／041036．意气用事只会徒增烦恼／042037．不要和别人较劲／043038．要学会灵活地转换思维／044039．莫攀比／045040．不要拘泥于胜负／046041．远离竞争／047042．要学会看人说话／048043．不要陷入无谓的争论／049044．不要贬低也不要赞扬，用客观的法则来评价／050045．两条路／0513〉莫强求046．欲望的增强／054047．欲望的转移／055048．把欲望连根拔起／056049．把空虚连根拔起／057050．不要爱一个人爱到让自己无法自拔／058051．不要恨一个人恨到让自己无法自控／059052．溺爱的诅咒／060053．比铁链更能束缚我们的是什么／061054．被欲望所支配的思考会加深痛苦／062055．切断欲望的蜘蛛网／063056．停止胡思乱想／064057．要关注自己所拥有的／065058．从自身拥有中发现幸福／066059．不要在“有”和“没有”之间动摇／067060．不要被心中的欲望所牵绊以至于彷徨／068061．为了自己和他人，不要吝惜财产的使用／069062．欲望就是痛苦的根源／0704〉改变063．你是迄今为止你心所想的集合体／074064．一旦有了好的想法，就要马上实施／076065．不要有消极的想法／077066．如果你不懂因果法则／078067．如果你在有生之年不会审视自己的内心／079068．恶有恶报／080069．善有善报／081070．恶果的孕育是需要时间的／082071．承受恶报的时候／083072．*差劲的人／085073．负能量有增无减／086074．不要轻视负能量／087075．勿以善小而不为／088076．行动、语言和想法可以改变命运／089077．善果的孕育需要时间／090078．克服消极想法后的四大安心感／091079．自作自受／093080．没有伤口的手是不会中毒的／094081．命运是可以改变的／095082．淡化恶果的方法／096083．消极的行动、语言和想法，制造不幸的人生／097084．积极的行动、语言和想法，可以造就幸福人生／0985〉慎择友085．如果能遇到可以提升心灵的朋友／100086．如果没能遇到能提升心灵的朋友／101087．和性格比自己好的人交朋友／102088．结交性格不好的朋友还不如一个人走／103089．真假朋友part1／104090．真假朋友part2／105091．真假朋友part3／106092．真假朋友part4／107093．索性一个人清静／108094．只说不做的人不是真朋友／109095．总是说空话套话的人不是真朋友／110096．借钱不还的人绝不能做朋友／111097．真正的朋友不会对你指手画脚／112098．要和心灵健全的人一起生活／113099．当你想要对朋友说出埋藏在心中的秘密时／114100．有的时候，朋友疏远你也是好事／116101．给你指明财源的人／117102．选择和什么样的人在一起／1186〉幸福的秘密103．不要太在乎你已经拥有的／120104．不要太在乎你已经取得的成果／121105．不要太在乎吃的／122106．不要太在乎睡觉的地方／123107．不要对下一代过于强求／124108．不要对同事过于强求／125109．不要对金钱过于强求／126110．要和优秀的人在一起／127111．要住在符合自己身份的地方／128112．安心／129113．掌握一技之长，并能贡献于人／130114．气质是需要假以时日才能养成的／131115．要珍爱家人／132116．要战胜吝啬的自己／133117．要有命运意识／134118．控制自己的言行／135119．满足的喜悦／136120．历练心灵的喜悦part1／138121．历练心灵的喜悦part2／139122．无论顺境逆境，都要保持好心情／140123．无论何时何地，都要懂得珍惜幸福／1417〉了解自己124．自己总是不容易发现自己的缺点／144125．审视自己的内心／145126．追求自由之身的人／146127．热衷于说别人坏话的理由／147128．热衷于娱乐和废话的理由／148129．必须要戒酒的理由／149130．到底是什么在折磨你／150131．消灭烦恼／151132．做自己心灵的主人／152133．日常如何保持稳定的心态／153134．选择安逸之路的人／154135．选择困难之路的人／155136．佛陀教诲之精髓part1／156137．为了佛陀的弟子们／157138．佛陀教诲之精髓part2／158139．学会把烦恼烧光／1598〉凝视自己的身体140．身体是脆弱得不堪一击的城墙／162141．身体能做的其实很简单／163142．只关注身体表面是愚蠢的／164143．感受身体内部的变化／165144．看看现实中的身体／166145．缓解体内的恶／1679〉走向自由146．不能轻易相信的10种状况／170147．对快感的依赖，正是痛苦之源／172148．不要过度依赖神灵世界的人和事／173149．人心是*难驾驭的／174150．让你的心摆脱束缚走向自由／176151．从情绪的波动中摆脱出来才能获得真正的自由／177152．从知识中解放出来才能获得真正的自由／178153．从别人的评价中摆脱出来才能获得真正的自由／179154．从快感和痛苦中摆脱出来获得自由／180155．不要过度依赖佛陀的教诲／181156．名为空的自由／18210〉学习慈悲157．如果你过去曾犯过罪行／184158．所有的生物都不想死／185159．要知道所有的生物都和你一样，是自私的／186160．绝对不能做的买卖／187161．所有的生物都是稳定的／188162．要学会对所有的生物都怀有一颗慈悲的心／189163．温柔地对待自己的周遭，不要有所区分／190164．除了睡觉以外，请时刻以慈悲为怀／19111〉领悟165．不会再有来世／194166．要把所有的思想和哲学都抛在脑后／196167．不要被小小的嗜好所束缚／197168．用坐禅来扑灭心中之火／198169．把心思专注于此时此刻／200170．世间万物都是在摇摆和移动中变化／201171．诸行无常／202172．诸法无我／203173．一切行苦／204174．痛苦是神圣的真理／205175．怨憎必苦／206176．爱就要忍受离别之苦／207177．求不得之苦／208178．五蕴盛苦／209179．痛苦产生的过程／210180．关于痛苦元凶的神圣真相／212181．消除痛苦的神圣真理／21312〉直面死亡182．人总有一死／216183．如果你死了／217184．死时唯一能够带走的东西／218185．有关死的冥想／220186．人难免一死／221187．死是自然而然的／222188．世间不存在永远／224189．遗言／225