西点军校自控课-培养男人意志力的12堂课
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- ISBN:9787509377185
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:264
- 出版时间:2016-08-01
- 条形码:9787509377185 ; 978-7-5093-7718-5
本书特色
自建校二百多年来,美国西点军事学校共培育了约5万名青年,为世界输送众多优秀人才,并有“哈佛商学院”的美誉,因为它培养出了一大批商业精英,此外西点军校还未美国造就了众多政治局、教育家等。西点军校向来以严苛训练、严格纪律、严正理念而著称,不断地帮助学员提升自控力,培养意志力,从而使他们无乱世在战场、商界还是职场都能以强大的内心、坚韧的意志对抗敌人、打败困难。西点军校坚信,如果没有坚强的意志,就没有*后的胜利。鉴于众多青少年成长中的自控力养成需求和西点军校的精神感召,我们编著此书,本书挖掘了很多西点人的真是言论和故事,涉及控制情绪、拒绝恐惧、战胜软弱、聚焦精力、调整心态、打破思维常规等方面。以期读者朋友们能够重视意志力,并通过实践培养优秀的自控能力,锤炼出钢铁般的意志力。
内容简介
掌控情绪才能掌舵人生。西点军校残酷军规为您解读自控力掌控修炼术。家长送给青少年*实用的礼物,从散漫孩童到堂堂男子汉,经典励志,自律塑造。◎世界*著名的军事院校,享有“哈佛商学院”美誉!◎走进了西点军校,训练如何掌控自己,实现向男子汉的蜕变!◎汇集西点军校各界精英经典实例,为自控力修炼提供有效实践方法!◎每个小小男子汉**情绪控制枕边书!◎父母培养孩子专注力、自控力、责任心、执行力的指导宝典!
目录
人生是一场马拉松,意志力不可或缺
西点军校绝不录用意志薄弱的人
要征服世界,先征服自己
至少你还领导着一个人——你自己
自制是男人抵制诱惑、获得内心力量的有力武器
“兽营”磨练出自控力
第二章 克制冲动情绪,男人在危机时也要冷静
严防情绪失控,拒绝理智脱缰
树一堵镇定防护墙,避免坏情绪传染
拒绝冲动,做事要三思而后行
学会忍受生活中的不公平
要做理性的勇士,不做无脑的莽夫
第三章 愤怒是魔鬼,男人征服自己必制怒 **章 内心强大、意志坚忍成就优秀男人人生是一场马拉松,意志力不可或缺西点军校绝不录用意志薄弱的人要征服世界,先征服自己至少你还领导着一个人——你自己自制是男人抵制诱惑、获得内心力量的有力武器“兽营”磨练出自控力第二章 克制冲动情绪,男人在危机时也要冷静严防情绪失控,拒绝理智脱缰树一堵镇定防护墙,避免坏情绪传染拒绝冲动,做事要三思而后行学会忍受生活中的不公平要做理性的勇士,不做无脑的莽夫第三章 愤怒是魔鬼,男人征服自己必制怒情绪决定行为,怒火导致失控你有发火的权利,但勿被愤怒所左右无法控制怒火的人不受喜爱深呼吸,给愤怒的情绪装个“稳压器”任何时候都不能有对立情绪西点军校培养学员气度的五个重点信息
作者简介
牧诚,管理咨询专家,曾担任国内许多优秀企业的顾问和培训师,多年来根据自己的经历,编写了不少经管类图书,受到好评。代表作品有《管理妙方》《如何领导团队》《效率是核心》等。
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