灸走体寒-女人艾灸暖养法

PART 1 百病由寒起，灸出暖美人 温暖的女人气色才好 寒湿趁“虚”而入，阳气易损 寒从哪里来 如何判断身体内是否有寒湿 女性体寒的表现 艾草，女人的福音 艾灸须知小细节 艾灸手法有讲究，正确灸治事半功倍 艾灸十大穴，从头美到脚PART 2 调好体质，女人一生健康 阳虚体质一一养护阳气，御寒防冷 气虚体质一一益气补虚。强健脾胃 痰湿体质一一健脾祛湿，益气化痰 血瘀体质一一活血化瘀，疏经通络 特禀体质一一益气圖表，养血消风 气郁体质一一疏肝解郁，调畅七情PART 3 艾灸赶走女人隐疾，打造美丽俏佳人 月经不调一一生发阳气，调经止痛 痛经一一灸除寒气，通则不痛 闭经一一调理气血，不再无故闭经 崩漏一一温养子宫，出血不再异常 带下病一一艾调白带，清爽无异味 盆腔炎一一艾灸祛湿热，远离盆腔炎 宮颈炎一一艾草辟邪，宮颈炎不来扰 外阴瘙痒一一灸除霉菌，外阴不再瘙痒 乳腺增生一一艾香疏肝，乳房不胀痛 乳腺炎一一消炎杀菌，远离乳腺炎 产后乳房下垂一一补益肝肾，乳房坚挺 产后腹痛一一灸通气血，缓解腹痛 产后恶露不绝一一清热凉血，固摄冲任 产后缺乳一一艾灸通乳，祛除乳少烦恼 习惯性流产一一益肾暖宫，调和冲任 子宫脱垂一一补益肝肾，升阳固脱 更年期综合征一一益肾宁心，畅达情志PART 4 女人常见寒湿痛证，艾灸祛寒一身轻 头痛一一灸通气血，头痛不再扰人 偏头痛一一解决偏头痛，生活轻松 神经衰弱一一艾疏经络，让大脑放轻松 失眠一一一沾枕头就入睡，没有失眠烦恼 打嗝一一灸通腑气，迅速止呃逆 胃痛一一暖胃散寒吃饭香 消化不良一一艾灸健脾助消化 腹胀一一调理脾胃，舒缓胃胀气 腹泻一一调理肠道止腹泻 颈椎病一一灸除颈椎病，颈背不再痛 落枕一一舒筋活络，脖子恢复正常 腰酸背痛一一灸通经络，腰酸背痛不是烦恼 膝关节炎一一灸除疼痛，不让病痛影响生活 肩周炎一一温经散寒，灸除肩周炎 手脚冰凉一一温经散寒，不做“冰美人” 疲劳综合征一一神清气爽，疲劳一扫光 小腿抽筋一一舒筋活络，预防小腿抽筋PART 5 女人要美丽，离不开“艾”的温暖 水肿一一祛湿气除水肿，身材曼妙 肌肤松弛一改善脾胃功能，紧致肌肤 青春痘一一清热化湿，还你光滑脸蛋 色斑一一调肝养心，永驻“桃花颜” 黑眼圈、眼袋一一熊猫眼不再跟随 麦粒肿一一清热散结，还你明亮双眸 鼻炎一一宣通鼻窍，不再无故打喷嚏 脱发一一补益肝肾，解决斑秃问题 口腔溃疡一一解决口疮，随时乐享美食 嘴唇干裂一一嘴唇不干涩，丰润好性感 皮肤干燥一一赶走气虚血亏，做水灵女人 红血丝一一颜面合谷收，灸除红血丝