- ISBN:9787553736495
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:352
- 出版时间:2016-06-01
- 条形码:9787553736495 ; 978-7-5537-3649-5
本书特色
1.刮痧疗法,一本集解。刮痧自诊必选之本,轻轻松松刮一刮,刮除病痛保健康! 2.取穴图解,组合刮痧。76种常见病刮痧取穴图解,5种刮痧自诊法,7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
内容简介
本书汇集了全国多位养生名家,专业、生动、简明、易懂,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳,5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手!文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单,更直观,即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范,简单易学,每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。
目录
阅读导航 /26
**章 刮痧常识
——从零开始学刮痧
1 刮痧疗法概述 / 30
2 刮痧疗法的功效 / 31
3 刮痧工具 / 32
4 刮痧介质 / 33
5 刮痧适应证与刮痧禁忌 / 34
6 刮痧后的反应 / 35
第二章 快速成为刮痧专家
——刮痧速学法
7 腧穴定位法 / 38
8 刮痧法 / 40
9 人体各部位的刮拭方向和顺序 / 42
10 刮痧常用体位 / 46
11 补泻原则 / 47
第三章 刮痧十分钟测健康
——刮痧自诊法
12 面部刮痧测健康 / 50
13 手掌刮痧测健康 / 52
14 足部刮痧测健康 / 54
15 背部刮痧测健康 / 56
16 井穴刮痧测健康 / 58
第四章 根据自己体质来刮痧
——刮痧调补法
17 体质类型判断法 / 62
18 气虚体质刮痧法 / 64
19 阳虚体质刮痧法 / 66
20 阴虚体质刮痧法 / 68
21 血虚体质刮痧法 / 70
22 气郁体质刮痧法 / 72
23 血淤体质刮痧法 / 74
24 痰湿体质刮痧法 / 76
第五章 根据自身需求来刮痧
——自主刮痧法
25 安心养神刮痧法 / 80
26 益气养肺刮痧法 / 82
27 调理脾胃刮痧法 / 84
28 壮腰强肾刮痧法 / 86
29 平肝理气刮痧法 / 88
第六章 内科病症的刮痧疗法
30 肺炎 / 92
31 支气管炎 / 96
32 支气管扩张 / 100
33 哮喘 / 102
34 高血压 / 106
35 慢性胃炎 / 110
36 胆囊炎 / 114
37 肝硬化 / 116
38 胃下垂 / 120
39 肾小球肾炎 / 124
40 癫痫 / 128
41 甲状腺功能亢进 / 130
42 糖尿病 / 134
43 神经衰弱 / 138
44 心绞痛 / 142
45 面神经瘫痪 / 146
46 功能性消化不良 / 148
第七章 外科病症的刮痧疗法
47 颈椎病 / 154
48 落枕 / 158
49 肩周炎 / 160
50 网球肘 / 164
51 急性腰肌扭伤 / 166
52 痔疮 / 168
53 脱肛 / 172
54 坐骨神经痛 / 174
55 类风湿性关节炎 / 178
56 胆道蛔虫病 / 180
57 腰椎间盘突出症 / 182
第八章 男科病症的刮痧疗法
58 阳痿 / 188
59 遗精 / 192
60 早泄 / 196
61 前列腺炎 / 200
62 前列腺增生症 / 204
第九章 妇科病症的刮痧疗法
63 月经不调 / 208
64 痛经 / 212
65 闭经 / 216
66 带下病 / 220
67 盆腔炎 / 224
68 更年期综合征 / 228
69 子宫脱垂 / 232
70 产后缺乳 / 234
71 乳腺炎 / 238
第十章 皮肤科病症的刮痧疗法
72 湿疹 / 244
73 荨麻疹 / 248
74 银屑病 / 250
75 痤疮 / 252
76 酒糟鼻 / 256
77 黄褐斑 / 258
78 白癜风 / 260
79 斑秃 / 262
80 带状疱疹 / 264
81 神经性皮炎 / 266
第十一章 儿科病症的刮痧疗法
82 小儿厌食 / 270
83 小儿腹泻 / 274
84 小儿消化不良 / 276
85 小儿疳积 / 278
86 小儿百日咳 / 282
87 小儿支气管肺炎 / 286
88 小儿流行性腮腺炎 / 290
89 小儿高热 / 292
90 小儿夜啼 / 296
91 小儿流涎 / 298
92 小儿破伤风 / 300
93 小儿佝偻病 / 302
第十二章 眼科病症的刮痧疗法
94 沙眼 / 306
95 急性结膜炎 / 308
96 白内障 / 312
97 远视眼 / 316
98 近视眼 / 318
99 青光眼 / 320
100 泪囊炎 / 322
第十三章 五官科病症的刮痧
疗法
101 复发性口腔溃疡 / 326
102 慢性咽炎 / 330
103 急性扁桃体炎 / 332
104 喉炎 / 334
105 慢性鼻炎 / 336
附录 十二经脉 / 340
节选
腧穴定位法 腧穴即穴位,“腧”有传输的含义,“穴”即孔隙的意思。所以说,腧穴就是人体经络气血输注于体表的部位。腧穴是刮痧的部位,在临床上,掌握好腧穴的定位和归经等基本知识,则可以更高效地利用刮痧来治疗疾病。 腧穴的分类 从总体上来说,腧穴可以分为十四经穴、奇穴和阿是穴三大类。十四经穴是位于十二经脉和任、督二脉上的腧穴,简称“经穴”。十四经穴与经脉的关系密切,它不仅可以反映本经脉及其所属脏腑的病症,也可以反映本经脉所联系的其他经脉和脏腑的病症。 奇穴又称“经外奇穴”,它有固定的穴名,也有明确的位置,但它们不能归属于十四经穴。这些腧穴对某些病症具有特殊的治疗作用。 阿是穴又称“压痛点”“不定穴”等,其多位于病变部位的周边。这一类腧穴的特点是既无具体名称,也无固定位置。 腧穴的定位方法 骨度分寸法:这是一种以骨节为主要标志来测量全身各部大小、长短,并依其比例折算尺寸以作为定穴标准的方法。 体表解剖标志定位法:此法又称自然标志定位法,这是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法。它又可以分为固定的标志和活动的标志两种。固定的标志,是指在人体自然姿势下可见的标志,比如乳头、肚脐等。找到这些标志就可以确定腧穴的位置。如脐中旁开2 寸处定天枢穴等。活动的标志是指人体在做某些动作时才会出现的标志,如在耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处取听宫穴等。 手指度量法:这是一种以患者手指为标准来定取穴位的方法。由于选取的手指不同,节段亦不同,所以此法又可分为以下几种:中指同身寸法,是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为1 寸,可用于四肢取穴的直寸和背部取穴的横寸;拇指同身寸法,是以患者拇指指间关节的宽度作为1 寸,适用于四肢部的直寸取穴;横指同身寸法,又名“一夫法”,是让患者将除拇指以外的其他四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横宽作为3 寸。
作者简介
郑书敏 国家举重队队医,国家举重队马江举重基地医务科科长,中国亚健康防治协会理事。自 2002 年起在国家举重队做随队医生,负责国家举重队的医务监督、防伤防病、疾病治疗等一系列工作,备战过 2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会,先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。 孙平 长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者,在国家期刊上发表专业论文多篇。
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