- ISBN：9787550274105
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：218
- 出版时间：2016-04-01
- 条形码：9787550274105 ; 978-7-5502-7410-5
本书特色
疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。 书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。
内容简介
资深心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。 援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不同阶段。 献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。 心理咨询师、高校辅导员、父母必读。 湛庐文化出品。
目录
相关资料
一颗高尔夫球般大小的脑瘤，赋予我的生命新的意义，让我感受到前所未有的爱和感激，也让我变得更平和、更健康、更快乐，宛如涅槃重生的礼物。所以，请你在面对意料之外、避之不及、前途未卜之事时，不妨也把它当作一件美好的礼物。
——丝黛西·克莱默（Stacey
Kramer）
TED演讲人
我们生活在一个痛苦肆虐的世界，史蒂芬·约瑟夫让我们看到了希望，创伤不会毁灭一切。特里·韦特（Terry Waite）
——大英帝国司令勋章获得者
你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作？《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与*前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学——创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。如果你也受到压力、创伤的困扰，《杀不死我的必使我强大》*是一本价值不可估量的复原和成长指南。
——伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）
英国埃塞克斯大学心理学教授
史蒂芬·约瑟夫在《杀不死我的必使我强大》中阐述了创伤和压力对人的积极影响，揭示了人类*高贵的品质之一——在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。《杀不死我的必使我强大》是心理治疗师的必读书，同时它也毫不晦涩，生动易读，所有对人类心理问题感兴趣的读者都不应该错过。
——理查德·本托尔（Richard
Bentall）
英国利物浦大学临床心理学教授
这是一本写给心灵遭受过重创的人的书，汇聚了作者的真知灼见，以及创伤后成长这一心理学前沿的*知识。史蒂芬·约瑟夫是心理创伤、复原力和成长的*专家。他在书中讲述了许多引人入胜的故事，给我们提供了切实可用的信息。这同样是一本充满智慧的书——它不但能帮助那些承受了巨大精神压力的人，也能帮助那些爱他们、珍惜他们的人。它展现了心理学*好的一面：诚恳、希望、有益，基于严谨的科学研究。阅读本书，也让身为心理学家的我对自己的事业深感自豪。
——罗伯特·威克斯（Robert
J. Wicks）
美国马里兰罗耀拉大学教授，
《弹跳：弹性人生》（Bounce: Living the Resilient Life）作者
史蒂芬·约瑟夫是世界上*多产、影响*深远的心理创伤学者之一。他拥有丰富的专业知识和超过二十年的临床经验，给我们带来了《杀不死我的必使我强大》这本关于逆境成长的杰作。本书文笔精纯、引人入胜，带我们认识了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚持不屈的人，了解他们如何践行尼采的格言：“那无法杀死我们的，让我们更加坚强。”约瑟夫以同样的热情讲述了普通人的故事，他们是个人危机或全球灾难的幸存者，并因此实现了个人的成长。很少有书能像它一样，既能吸引普通读者，让他们从中得到帮助，也能吸引学者和精神医师，让他们同样获益匪浅。
——约翰·哈维（John
Harvey）
美国爱荷华大学心理学退休教授
本书文笔优美，借助*锐的科学研究，揭示了人类*高贵的品质之一：在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。
——米克·库珀（Mick
Cooper）
英国斯特拉斯克莱德大学咨询心理学教授
海啸、人身侵犯和濒死体验：人们总把这类经历看作困扰受害者“一生”的伤疤，让他们成为创伤后应激障碍的俘虏。但经过二十年的研究，积极心理学家史蒂芬·约瑟夫对此提出反驳：对于很多人来说，创伤经历也可以成为“自我转变的引擎”。他以案例研究为证，阐述了创伤的情感代价、背后的生物学机制、心理复原力的真相，以及一系列实际可用的疗法，全面而通俗地介绍了生存的心理学。
——《自然》杂志
一如书名，那无法杀死我们的——正像史蒂芬·约瑟夫教授在本书中精彩阐释的那样，也正如我每天切身体会到的那样，确实让我们变得更强大。
——吉尔·希克斯博士（Dr. Gill Hicks）
英国员佐勋章获得者，2005年7月7日伦敦地铁爆炸案幸存者
作者简介
（英）史蒂芬·约瑟夫 英国诺丁汉大学心理学教授，心理治疗与咨询研究小组负责人。研究领域包括人类对于创伤事件的反应，创伤后压力与成长，心理咨询和心理治疗，积极心理学等。 英国心理学会注册高级心理治疗师，英国健康和职业关怀委员会注册健康咨询心理学家。 在伦敦精神病学研究所获得博士学位，专注于研究灾难幸存者，以及他们如何重新适应社会的课题。 定期为《赫芬顿邮报》《今日心理学》撰写专栏文章。
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