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做自己的女王:瞬间增强女性魅力的魔法书

做自己的女王:瞬间增强女性魅力的魔法书

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图文详情
  • ISBN:9787113226954
  • 装帧:80g胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:235
  • 出版时间:2017-04-04
  • 条形码:9787113226954 ; 978-7-113-22695-4

本书特色

做自己的女王:瞬间增强女性魅力的魔法书
本书一共分5个部分来讲解,优美篇讲解了女性保养的相关知识和经验;优雅篇主要讲解了如何培养优雅的举止,良好的仪态,如何穿出雅的自己;优悦篇主要培养一个女人的乐观心态;优柔篇主要讲如何与人相爱,如何获得幸福的婚姻;优秀篇主要讲解了如何成为秀的女人,如何奋斗才能获得真正的幸福。

内容简介

做自己的女王:瞬间增强女性魅力的魔法书
▲书中在介绍具体的走姿、坐姿、配饰搭配等部分内容采用了局部彩色印刷的工艺。
▲书中讲解了女性必须要知道的保养秘诀。
▲书中讲解了5大气质修炼营造女王气场。
▲职场OL魅力穿搭技能。
▲会说话,会沟通,女性魅力进阶技能。

目录

目  录 CONTENTS Part1 【优美篇】 终生美丽的习成大法 **章 优雅美丽的习成大法 / 2 1.美好精致是一种态度 / 3 2.如何科学地护理自己的皮肤 / 8 3.“减肥”是一件*无聊的事 / 10 4.美人的表情管理 / 13 5.优雅是一种梦想 / 15 第二章 我希望你25 岁前就知道的保养秘诀 / 19 1.25 岁,生理和心理的分界线 / 20 2.我希望你80 岁时依然啃得动排骨,笑口常开 / 22 3.岁月历练出的女人味 / 24 Part2 【优雅篇】 希望别人说:“她好有气质!” 第三章 提升气质的仪态修炼 / 28 1.你以为你在谈论气质,其实你只是在谈论仪态 / 29 2.良好仪态,来自你我的“时刻自省” / 32 3.“站”的气质 / 34 4.“坐”的气质 / 37 5.“走路”的气质 / 40 6.“眼神”带来的气质 / 43 7.“微笑”带来的气质 / 46 8.超强气场的养成 / 49 第四章 穿出*优雅得体的自己 / 53 1.我的衣橱管理大法 / 54 2.从一件永恒的白衬衫说起 / 59 3.美人与珍珠:珍珠的8 种佩戴法 / 61 4.被分享20 万次的丝巾14 种系法 / 67 5.职场形象的三大杀手 / 86 6.把商务和休闲完美融合 / 90 7.西装和衬衫单品的使用 / 96 8.配饰让你的职场形象更灵动 / 97 9.如何通过发型凸显职业感 / 99 Part3 【优悦篇】 自我悦纳是终生的课题 第五章 自我悦纳,是内心幸福的开端 / 102 1.和内在的父母和解 / 103 2.我们讨厌一个人,常常是因为他身上的某个影子 / 106 3.你害怕的,有时只是你创造出来的幻想 / 108 4.提高自己的钝感力 / 113 5.敏感并不是一件坏事:但是你得学会控制它 / 115 第六章 不要温顺地走进那个良夜 / 118 1. 超越自我的*好途径:成为那个“直面问题、解决问题” 的人 / 119 2.有时,“认输”也是一种能力 / 125 3.学会避开人生中的那些“坏选择” / 129 第七章 女神进阶课:系统性地提高谈吐 / 136 1.我的说话之道 / 137 2.如何系统性地提高谈吐 / 144 3.声音是女人裸露的灵魂 / 150 4.聪明女孩都懂得“分寸感” / 154 Part4 【优柔篇】 愿你有幸福的爱情,也有岁月夺不走的天真 第八章 按照自己的意愿度过一生 / 158 1.不拧巴的生活,是一种魄力 / 159 2.与过去的痛苦告别 / 163 3.越主动,你就越快乐 / 168 第九章 先相信爱情,再遇到爱情 / 173 1.爱情里的几种“癌” / 174 2.我应该“将就”吗 / 182 3.问完这14 个问题再结婚 / 186 4.去爱吧,就像没受过伤害一样 / 191 Part5 【优秀篇】 在成为女神的道路上披荆斩棘 第十章 那些被称为女神的女孩教我的事 / 196 1.拥有内心的信仰是一种能力 / 197 2.那些让你“破功”的言行举止 / 199 3.不懂得生活,是对生活的侮辱 / 204 4.对不起,我只坐**排 / 208 第十一章 做好自己,然后,等风来 / 211 1.做好当下的事情:活在此时此刻的能力 / 212 2.改变自我,是为了更好地生存 / 217 3.努力之后,你才知道自己潜力有多大 / 223 4.幸福就是:找到你所喜欢的事情,并为之付出努力 / 226 后记 献给妈妈 / 233
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作者简介

十二年礼仪教育生涯,国际高级礼仪培训导师、讲课、创业、写字,历经创业沉浮、看过人间百态,创立女性自媒体“晨鹤说”,撰写关于女性情感、婚姻、育儿、女性成长等相关文章,多次策划组织女性提升沙龙和训练营,倍受好评,拥有近十万女性朋友的关注和喜爱。

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