大学生心理健康教育

　　《大学生心理健康教育》：　　（三）自我评价及行动　　自我评价是自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。把自己当作认识主体从客体中区分出来，在开始理解我与物和非我的关系后，并且在别人对自己和他人的言行进行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物，其发展的一般规律是：评价他人的行为_÷评价自己的行为-+评价自己的个性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地、如实地认识和评价自己，就能正确地对待和处理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。　　自我评价是个体对自己的思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。这种评价可能是积极的，也可能是消极的。自我评价是自己行为的主要调节器。自我评价较高的人往往具有较高的抱负水平，可以取得较高的成就。积极的自我评价有助于保持身心健康，有助于适应新环境，有助于摆脱孤独。　　二、大学生自我意识表现　　大学生处在人生发展的黄金时期，在自我认知、自我体验与自我调节三者相互影响、相互作用的过程中，自我意识逐步成熟，期间经历了分化一矛盾一整合的过程。　　大学生自我意识的分化与冲突表现比较明显的有以下6个方面：　　1.主观自我与客观自我之间的矛盾　　自我有主观自我与客观自我之分，主观自我是用来表示我是什么，我做什么；后者作宾语使用，表示怎样看待我，给我什么。主观自我是一个人对社会情境作出的反应，是自我中积极主动的一面。主观自我与客观自我应该是统一的，这种统一是个人对客体的认识与个人愿望的统一，是个人与社会的统一，更是良好的自我意识的标志。但是，由于自我的结构是多种多样的，每个人所处的社会环境存在着很大的差异，主观自我与客观自我并不总是存在着统一。　　大学生的主观自我与客观自我的矛盾相对突出。作为同龄人中能够接受高等教育的人，大学生对自我有较高的积极评价，但由于他们远离社会缺乏社会经验，在校园浓郁的学术与文化氛围中生存成长，对社会缺乏切合实际与客观的了解；另一方面，社会上对当今大学生的评价是“重理论轻实践、重专业轻基础、重科学轻人文”，特别是随着高等教育大众化进程的推进，青年接受高等教育的机会增加，社会对大学生的评价更趋客观。大学生回归本位，身上光环的消失使他们产生失落感。　　……