哈佛心理课-畅销4版

　　LESSON 1听懂心里的声音——了解自己的心理学拆除那堵超级自恋的墙了解内心，从自我认知开始调适心理，在适应中成长无需完美，接受自己的不完美宽容待人，天地自宽克服恐惧，积极地生活赶走空虚，不要预支明天的烦恼LESSON 2幸福是可以后天学习的——创造幸福的心理学心态健康，才能乐享幸福人生别让好胜心夺走了你的幸福感感恩别人，幸福的是你自己不要总羡慕别人，做好你自己理想不丰满，幸福便骨感期望值太高，即使幸福也不明显理解幸福，才能邂逅幸福LESSON 3情绪需要用心去爱和关注——与情绪相处的心理学掌控你的情绪，做正确的决定转换情绪，走出抑郁合理宣泄，给灰色情绪找一个出口冲动是魔鬼，不要招惹它停止焦虑，让痛苦绕行不要喋喋不休，抱怨只会暴露你的无能善待压力，用*温情的方式LESSON 4别样信念，别样人生——念力人生心理学强大的信念，是奇迹产生的蓝牙开发潜能，你便大有所为往好处想，凡事没有想象中那么坏轻言放弃，是*懦弱的行为专注是一种品质，专注的力量不可小觑积极的心理暗示，引导正确的潜意识今日事今日毕，拖延是要付出代价的哈佛测试：测测你的抗挫力和拖延症倾向LESSON 5谦卑心理，是唯一的真正智慧——谦卑智慧心理学别把自己太当回事，谦卑驶得万年船学会欣赏，肯定别人并不吃亏人无完人，学会适时示弱放低姿态，低调做人有舍才有得，得失心不要太重吃得亏中亏，方得福外福三思而后行，否则将为你的冲动买单LESSON 6分清自己和对方的心理需要——为人处世心理学凡事替别人着想，善解人意更有魅力投其所好，事半功倍有亲和力，才有吸引力“名片效应”，因为相似所以亲近把快乐传递给别人，与世界同乐信守承诺，树立高大形象宽恕别人，就是解救自己LESSON 7职场不是战场，需要平常心——职场心理学为别人留路，就是为自己开道享受工作，让谋生变成一种快乐的体验发现自己的长处，并经营长处成功源于细节，细节决定成败忠诚不是无条件地服从勇担责任，推卸责任是懦夫的行为不要耍心计，远离职场纷争LESSON 8像富人一样思考——财富能量心理学盲目地攀比，是一种消耗品别把吝啬当信仰，它只会让你失去更多疏导欲望，正确对待财富吸引也是积累财富的一种手段吃亏就是舍小利赚大钱勤奋的人，才配拥有财富拥有赚钱智慧的人，更容易获得财富哈佛心理测试：你的钱商指数有多高?LESSON 9成功不等于圆满——成功心理学成功首先来自于选择正视失败，才能走向更辉煌的成功兴趣在哪里，成功就在哪里激情点燃成功，坚守让激情持久能屈能伸者，终成大事会从小看大，开放你的眼界巧织人脉网，网住成功LESSON 10酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理学甜蜜在你对待苦涩的态度里久经磨炼的心，会变得更强大苦难锻造品格，让人性更完美心存希望，人生才会有希望复杂即烦恼，简简单单做人不可能?你试过了吗?自信*美，不要看轻你自己