选择困难的人如何选择

**章 放对自己的位置，你将得到不一样的成果

你的人生由你决定：个性与自我呈现 / 2
定位直接决定你的方向 / 6
认清自己：选择就是准确定位 / 11
不做比较，只走自己的路 / 15
适合你的角色只有一个 / 18
你看重什么，什么就有价值 / 22

第二章 制订好你想要的目标，其实选择只有一个

你究竟想实现什么：制订正确的目标 / 28
专注很关键：改善我们的自然注意力 / 33
不妨现在就养成制订计划的习惯 / 37
长期计划与短期计划 / 40
请首先确定你能做好的事 / 44
合理又明确的职业规划 / 47
启动环境：当心偶然事件的力量 / 51
打破自动驾驶模式，正念的提升*重要 / 55

第三章 克服选择的障碍，取决于你的情绪

影响选择的心理因素 / 58
内在情绪所产生的优柔寡断 / 61
意识与快乐的层次 / 65
平衡和管理情绪的方法 / 68
不肯接纳与拒绝选择 / 71
清除选择的*后一个障碍 / 74

第四章 把对错握在手中，推导你想要的结果

后悔：下拉的力量 / 78
哪些人容易后悔 / 82
决定后的后悔行为表现 / 86
偏见与不习惯 / 90
推理出来的*终结果 / 94
面对结果，要有及时结束的勇气 / 98
赌一赌的选择心理 / 102

第五章 与其在理性和感性间摇摆，不如一分钟决定

不能破坏的游戏规则 / 108
建立决策的流程 / 112
实现目标的良好思维 / 115
理性与情感的体现 / 119
逆向思维的启示 / 122
不断提升自我价值 / 125

第六章 你的大脑里，逻辑魔力还在吗？

逻辑与决策力 / 130
获取足够的信息 / 133
逻辑的种类：不同情况的选择 / 137
用假设来检验错误 / 141
建立准确判断的意识 / 144
批判性思考所产生的选择 / 148
在可认识的范围内选择 / 151

第七章 你是一个繁杂者，还是一个极简主义者？

选择与幸福：选择的增加是好还是坏 / 156
选择意味着推动另一种可能 / 160
在希望与预期中做减法 / 163
选择的相对性 / 166
复杂的事情试着简单做 / 170
比较之后的主观性选择 / 174

第八章 只有自己知道，如何在失败中穿越逆境

“一路走到底”的后果 / 180
自由的束缚与旁观者思维 / 183
走得*远的人，常是愿意去冒险的人 / 186
经不住挫折，成不了强者 / 190
舍不得自然得不到 / 194
失去的不要计较，要总结 / 199

第九章 你的每一段经验，都是真实的自我回馈

对事情的成本和难度有着清醒的认识 / 204
情绪的掌控与管理 / 207
经验法则：被忽略的选择力 / 211
选择，给自己定位 / 215
有时只能依靠经验 / 218
超越常规的决定 / 221
遇到困难的本能反应 / 225

第十章 卸下你的固执，才是为自己减负

不必要求自己太完美 / 230
让不完美成为人生常态 / 233
别掉入诱惑的陷阱 / 237
用美好的期盼加大幸福的内存 / 241
只需使用80%的精力 / 245
别忽略“查漏补缺”的过程 / 249