思维导图-超好用的时间管理法-职场小说版

Chapter 1　提米丝的职场TT史 / 001 1. 得来不易的工作　／ 001 2. 怕什么来什么　／ 003 3. “无能”的帽子　／ 005 Chapter 2　新部门的转机　/ 008 1. 新上级带来的惊喜　／ 008 2. 初画思维导图　／ 014 3. 两个思维导图的区别　／ 016 Chapter 3　行动*重要 / 019 1. 大脑的局限和偏好　／ 019 2. 行动细分为何如此重要　／ 023 3. 务实思维　／ 025 4. 提米丝的现学现卖　／ 026 Chapter 4　定能生慧　/ 030 1. 外婆的智慧　／ 030 2. 人脑的波段　／ 032 3. 快速调整状态的呼吸法　／ 034 4. 加强版的呼吸法　／ 037 Chapter 5　学以致用　/ 041 1. 购物记　／ 041 2. 思维导图在学习上的使用　／ 047 3. 提米丝的再次执行　／ 052 Chapter 6　坚持下的收获　/ 057 1. 老妈想要学网购　／ 057br2. 学会不纠结　／ 058 3. 不再害怕琐碎　／ 060 4. 提米丝的新点子　／ 062 Chapter 7　知己难遇　/ 064 1. 知己米娜姐　／ 064 2. 提升比面子重要　／ 066 3. 思维导图学习的四大误区　／ 068 Chapter 8　豁然开朗　/ 071 1. 用思维导图组织培训　／ 071 2. 用思维导图指导写作 　／ 075 3. 思维导图做工作日志的优势　／ 078 4. 事项合并的重要性　／ 081 5. 时间储备　／ 083 6. 焦虑的原因之一　／ 085 7. 培训后的意外收获　／ 087 Chapter 9　新同事新风波　/ 089 1. 提米丝的新同事　／ 089 2. 同事的嫉妒　／ 092 3. 托尼经理的培训　／ 094 4. 托尼经理的智慧　／ 097 Chapter 10　摆脱纷乱　/ 100 1. 一个人的头脑风暴　／ 100 2. 提米丝的改进　／ 106 3. 米娜的婚期准备　／ 107 Chapter 11　轻重缓急　/ 110 1. 母亲节的礼物　／ 110 2. 提米丝的思维导图天计划　／ 111 3. 时间管理的四象限　／ 112 4. 时间的质量　／ 115 5. 案例：提米丝的周末　／ 116 6. 大学生麦麦的到访　／ 120 7. 麦麦的执行　／ 125 Chapter 12　不被打扰的时间　/ 129 1. Unbroken Time　／ 129 2. 番茄工作法　／ 131 3. 有关番茄工作法的疑问　／ 133 Chapter 13　方法扩展　/ 135 1. 颜色是个宝　／ 135 2. NLP沟通技巧初涉　／ 138 3. 提米丝的日志管理　／ 143 Chapter 14　拖延是病还是智慧？　/ 145 1. 完美主义的危害　／ 145 2. 拖延有时是种智慧　／ 147 3. 托尼经理讲拖延　／ 149 Chapter 15　融会贯通　/ 155 1. 提米丝的会议纪要　／ 155 2. 亲和图整合法　／ 158 3. 更完整的执行系统　／ 162 4. 案例：提米丝如何管理一周　／ 163 Chapter 16　成长越多挑战越多　/ 167 1. 甘特图　／ 167 2. 好人难做　／ 170 3. 学会拒绝　／ 172 4. 猴子管理法　／ 175 Chapter 17　学习做我的翅膀　/ 182 1. 米娜的计划　／ 182 2. 米娜的执行　／ 185 3. 如何面对波折　／ 188 Chapter 18　我想掌握自己的方向　/ 191 1. 张姐的意外升职　／ 191 2. 将兴趣变为工作的方法　／ 195 3. 丽丽的旅行　／ 201 4. 我还是想当培训师　／ 203 附录：本书所涉及的一些重要工具清单　/ 206