小偏方妙用养全家:实用版

第1章 祛病保健康，用对“土方”保全家
好处
好处1：疗效好，奇效偏方“口口相传”
好处2：取材方便，小病自己治
好处3：省心，偏方千千万，省得跑医院
用法及宜忌
内服：不打针、疗效好，小偏方是“良药”
外敷：由表及里，养生治病安全有保障
泡脚：良药不苦口，选对偏方用脚“吃”药
宜忌：偏方有宜忌，明确“两要一忌”

第2章 调好五脏百病消，小小偏方有奇效
五脏与气血、时令、五色的关系
养气血，养五脏，调好气血是重中之重
应时令，不同脏腑把握不同“时”机
应五色，养好五脏“颜色知道答案”
养脾胃
偏方1：人参汤
偏方2：山药薏苡仁粥
偏方3：参枣莲子粥
偏方4：山楂薏苡仁粥
润肺
偏方1：百合杏仁粥
偏方2：冬瓜火腿粥
偏方3：黄芪山药粥
偏方4：枇杷梨皮川贝饮
偏方5：毛肚血汤
益肾
偏方1：琥珀核桃
偏方2：杞麦蒸仔鸡
方法1：轻按睾丸
方法2：扭摆腰部
……

第3章 小偏方有大功效，消除隐患“治末病”
第4章 用对小偏方，老年常见病一扫光
第5章 男科疾病你莫慌，小小偏方帮你忙
第6章 妇科疾病莫延误，用对偏方疗效好
第7章 儿科疾病莫大意，用对偏方巧调治
第8章 家有小偏方，祛除病患不用慌
第9章 家有孕产妇，小小偏方来呵护
第10章 家庭急救，用对小偏方救急又扶伤
第11章 美容塑身，用对偏方活得更漂亮