养生篇-漫画中医-陆-全新版

上医治未病 何为养生 何为中医养生学 中医养生学的历史演进 养生学发展史 远古时期（萌芽） 先秦时期（奠基） 秦汉时期（形成） 秦汉时期——《黄帝内经》 魏晋隋唐时期（充实） 魏晋隋唐时期——《备急千金要方》 宋金元时期（发展） 宋金元时期——《养老奉亲书》 明清时期（鼎盛） 明清时期——张景岳 中医养生的基本观念 生命观 生命的物质观——生命的物质基础（精） 生命的物质观——生命活动的动力（气） 生命的物质观——生命的主宰（神） 生命的物质观——精、气、神的关系 生命的运动变化观1 生命的运动变化观2 生命的运动变化观3 寿夭观 影响寿夭的主要因素 健康观 中医的四维健康观 形与神俱的健康标准1 形与神俱的健康标准2 预防观 和谐观 人与自然和谐——天人一体 人与自然和谐——天人相应 人体自身和谐——五脏系统和谐统一 人体自身和谐——形气神的和谐统一 人体自身和谐——常变状态的和谐适度 人与社会的和谐 权衡观 自然、生命的权衡自稳——自然气象权衡自稳 自然、生命的权衡自稳——自然生态权 …… 中医养生的基本原则 精神养生 起居养生 食药养生 传统运动养生 针灸养生 按摩养生 其他养生方法 因时养生的应用 因人养生的应用 按部位养生的应用