养生堂名医教你长寿经

**章 大病防治：消除影响长寿的*大隐患 14　小秘方大疗效，高血压与冠心病的调理与急救 高血压服药有讲究　/ 14 冠心病的调理与急救　/ 16 治疗心脑证，别忘了调肾　/ 17 降压茶饮方，烦闷去无踪　/ 19 麝香止痛酒，缓解心绞痛　/ 20 22　*可怕的疾病，*实用的疗方 癌症为何频频高发？　/ 22 三大防癌实用妙招　/ 24 与“魔鬼”共舞，切莫过度治疗　/ 26 专项检测，让“死神”无处敲门　/ 28 30　当心！来自头颈部肿瘤的预警信号 牙齿不好？可能是肿瘤信号！　/ 30 淋巴结自我检测，癌症早发现　/ 32 辐射致癌？关于辐射的真相/ 34 减少癌症发生的三个好习惯　/ 36 39　防胜于治，细节里藏着“魔鬼” 你的身体细胞正常吗？　/ 39 肺长肿瘤，竟是运动惹的祸?　/ 41 多种癌症的发现与预防/ 43 巧用维生素，不给肿瘤可乘之机　/ 48 第二章 顽疾良方：让你不再负重前行? 52　压缩骨折？谨防“嗑”骨之痛！ 皱纹多竟然容易骨折？　/ 52 压缩骨折：“磕”骨之痛不得不防　/ 54 远离*常见的生活骨折　/ 57 知己知彼：预防骨质疏松　/ 59 62　乳腺：女人要小心这座“活火山” 乳腺里竟藏着“女性**杀手”　/ 62 认清乳腺状况，及时自检　/ 63 医院的筛查，选哪种比较好？　/ 66 饮食防治，平衡是关键　/ 68 70　慢性无菌性炎症：离血栓只有几步之遥 有些台阶不能一上再上　/ 70 均衡营养，谨防饮食盲区　/ 73 抗炎减脂的关键是吃对油　/