催眠术越简单越实用-美绘典藏本

**篇 神奇的催眠术 PART 01 催眠术的历史和现状 初探催眠术 催眠术的端倪 催眠术的发展 20世纪的催眠学 PART 02 全面认识催眠术 什么是催眠术 催眠术的原理 催眠的心灵状态与阶段 催眠过程 催眠不可思议的作用 对催眠术的一些疑问 正确看待舞台催眠表演 第二篇 学习催眠术就是这么简单 PART 01 实施催眠必须了解的8个问题 哪些人可以成为催眠师 哪些人能被催眠 在哪儿可以被催眠 催眠时的坐姿 催眠语有哪些使用要求 催眠师应做好哪些准备工作 受催眠者应注意哪些问题 催眠师应遵循什么原则 PART 02 *具威力的语言——催眠暗示 催眠暗示，生活中无处不在 催眠暗示的巨大作用 催眠中*常用的6类暗示 PART 03 催眠诱导 催眠诱导，带你进入催眠状态 凝视法 深呼吸法 常用的4种传统催眠诱导法 提高成功率的4种压迫诱导法 PART 04 如何进入深层催眠状态一催眠深化 催眠深化，催眠诱导的延续 反复诱导进行催眠深化 数数法 身体摇动法 意象法 第三篇 每个人都可以成为催眠师 PART 01 神奇的瞬间催眠术 10秒之内将你催眠 催眠前的暗示是重点 瞬间催眠的方法 PART 02 轻松掌握12种催眠方法，晋升催眠师 躯体放松法 言语催眠法 口令催眠法 抚摸催眠法 数数催眠法 通过观念产生运动进行催眠 联想催眠法 怀疑者催眠法 反抗者催眠法 杂念者催眠法 睡眠催眠法 气合催眠法 第四篇 奇妙的自我催眠术 PART 01 揭开自我催眠的神秘面纱 什么是自我催眠术 自我催眠的应用 哪些人*需要使用自我催眠术 美妙的“高峰体验”与自我催眠 哪些人不能使用自我催眠术 PART 02 自我催眠的步骤 选定目标是关键 编写自我催眠的暗示台词 3种方法迅速增强暗示效果 自我催眠的准备工作 如何进行自我诱导 自我催眠的再唤醒与深化 PART 03 触手可及的自我催眠练习 快速自我催眠法 放松法自我催眠 静坐法自我催眠 想象法自我催眠 呼吸法自我催眠 腹部调控法自我催眠 专注法自我催眠 第五篇 催眠术即学即用 PART 01 远离生理疾病 不再失眠 晕车(船)不再烦恼 远离神经衰弱 治疗消化不良及厌食症 治疗儿童遗尿症 告别脱发 解决口吃 轻松降血压 自然分娩 PART 02 解决心理问题 治疗恐惧症 不再害羞 减轻压力 增强自尊心和动机 克服焦虑和害怕 治愈儿时留下的创伤 PART 03 拥有健康完美的生活 戒烟 解决部分健康问题 美容 减肥