- ISBN:9787010186917
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:330
- 出版时间:2017-12-01
- 条形码:9787010186917 ; 978-7-01-018691-7
内容简介
《大学体育教程/普通高等学校体育课程教材·“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》力求做到以下几方面: 1.贯穿“以人为本”的教育理念和的教育思想,使学生不断更新体育观,增强参与意识,提高体育文化素养,掌握必要的运动技能,学习体育与健康知识,*终达到促进健康、增强体质和养成终身从事锻炼习惯的总目标。 2.科学和人文相结合,生活和时尚兼备。在强调科学锻炼的同时,既有养生保健知识,又有休闲体育理论,突出学生对竞技体育文化的认知,拓展学生对课程内容选择的自主性、灵活性和多样性的空间,体现个体差异,贴近生活实际,便于自主学习和个性发展,满足学生的需要。 3.“教、学、练、育”相结合,课内与课外相结合。教材有利于传授知识技能,促进身心健康,培养创新竞争意识,发展个性,实施人格教育和提高各种实际能力,以便学生学以致用,终身受益。 《大学体育教程/普通高等学校体育课程教材·“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》视角新颖,信息量大,内容翔实,图文并茂,是集科学性、知识性、实用性和趣味性于一体的体育教材。 《大学体育教程/普通高等学校体育课程教材·“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》也可作为大学生自学、锻炼、操作的指导性书籍。
目录
**章 领悟文化
**节 奥林匹克运动文化
第二节 中国体育文化
第三节 校园体育文化
第二章 学会锻炼
**节 体育锻炼的原则与方法
第二节 体育锻炼的内容、运动处方与计划
第三节 体育锻炼的注意事项
第三章 把握健康
**节 健康中国与健康校园
第二节 生命与健康
第三节 规划健康人生
第四节 体质健康测评
第四章 注重保健
**节 体育保健卫生常识
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 运动损伤的预防与急救
第五章 体育竞赛的组织与编排
**节 体育竞赛的种类与方法
第二节 常见运动项目比赛评定名次的方法
第三节 一般竞赛活动的组织工作要点
下篇 技能习得篇
第六章 健身运动
**节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳
第四节 健身投
第七章 养生运动
**节 养生运动概述
第二节 24式太极拳
第三节 五禽戏
第四节 八段锦
第八章 保健运动
**节 保健气功
第二节 保健按摩
第三节 瑜伽
第九章 防身运动
**节 自卫防身术
第二节 武术基本功
第三节 跆拳道
第十章 形体运动
**节 形体运动概述
第二节 形体塑造
第三节 健美操
第四节 体育舞蹈
第五节 健美运动
第十一章 球类运动
**节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第十二章 休闲运动
**节 街舞
第三节 轮滑
第四节 台球
第五节 高尔夫球
第十三章 户外运动
**节 户外运动概述
第二节 野外生存
第三节 定向运动
第四节 攀岩运动
第五节 拓展训练
第六节 自行车
第十四章 田径运动
**节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第十五章 游泳运动
**节 熟习水性
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
参考文献
节选
《大学体育教程/普通高等学校体育课程教材·“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》: 二、中国近现代体育文化 近代体育在中国的发展十分缓慢。1840年鸦片战争以后,中国由一个封建国家变成了半封建半殖民地的国家。帝国主义列强对中国的侵略、掠夺,国内军阀的封建割据,连年不断的战争,导致政治、经济落后,人民生活贫困,体育运动只是极少数人消遣娱乐的手段,广大人民体质下降,被诬称为“东亚病夫”。 1894年前后,德国和瑞典的体操开始传人中国,当时我国就用“体操”来表示体育,1904年“体育”一词取代了“体操”,而被广泛使用。1905年浙江绍兴成立了“大通体育会”,1906年又出现了四川体育专科学堂等,1917年毛泽东发表的《体育之研究》一文,就用了“体育”一词。从此,体育开始在中国近代文化中占有一席之地。当时的体育文化中突出中国军队体育和学校体育以兵式体操、普通体操为主的同时,代表西方文明的田径、足球、篮球等也传人中国。现代奥运会的出现,对体育全球化推波助澜,中国也开始举办了只有男子田径、足球、篮球、排球、棒球等几个项目的全国运动会。应该说,这个时期中国的体育事业处于发展缓慢的状态,人民体质较弱,运动技术水平很低,在世界体育竞赛中默默无闻。1919年的五四运动吹响了中国新民主主义革命的号角,各种新思潮、新道德同步前进,伴随着社会政治运动消长起落,促进了中国体育文化的变革发展,在体育运动中开始摆脱外国人的控制,独立自主举办各种体育活动和运动竞赛。学校体育中兵操开始衰落,田径、球类等项目得到进一步发展。20世纪30年代到40年代末,处于抗日战争和国内革命战争时期,军事体育一直影响着体育文化。 1949年后,体育成为国家建设事业的组成部分,并且被当作改善人民健康状况、增强人民体质的重要手段,在国家的统一规划下,全国的体育事业有组织、有计划、有步骤地发展起来。1952年,毛泽东同志题写“发展体育运动,增强人民体质”,随后实施了准备劳动与卫国体育制度、国家体育锻炼标准制度、广播体操制度等,群众性体育活动蓬勃展开。改革开放之后,1995年,全国人大颁布《体育法》;国务院批准下发了《全民健身计划纲要》。2009年1月,国务院决定自2009年起,每年的8月8日为全国的“全民健身日”;2009年9月,国务院公布了《全民健身条例》,这是我国**部全面、系统的全民健身事业发展的专门性行政法规,是我国全民健身事业法制化、规范化的重要标志,是加快全民健身事业科学发展、建立全民健身长效化机制的重要举措,是满足人民群众体育健身需求、促进体育事业协调发展的重要保障。 在群众体育蓬勃发展的同时,我国竞技体育也蒸蒸日上。1956年,陈镜开打破了*轻量级挺举世界纪录,成为我国**个创造世界纪录的运动员;1959年,容国团在第25届世界乒乓球锦标赛中成为中国历史上**个世界冠军。1984年,中国在洛杉矶奥运会上实现了奥运金牌“零”的突破。在北京奥运会上,中国获得51枚金牌、100枚奖牌,位列金牌榜**,取得了运动成绩和精神文明双丰收,创造了中国竞技体育新的辉煌。我国自1980年首次参加冬奥会后,在2002年盐湖城冬奥会上实现了我国冬奥会金牌“零”的突破。在亚洲,从1982《“健康中国2030”规划纲要》明确提出:要加大学校健康教育力度,将健康教育纳入国民教育体系,把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。健康是青少年全面发展的基础,‘加强高校健康教育,提升学生全面发展,加快推进教育现代化的必然要求,是贯彻落实《“健康中国2030p规划纲要》,建设健康中国全面提升中华民族健康素质的重要内容。《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》指出:百年大计,教育为本。坚持全面发展,全面加强德育、智育、美育,加强体育,一牢固树立健康**的思想,确保学生体育课和课余活动时间,提高体育教学质量,促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强,建设人力资源强国。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学校教育要树立健康**的指导思想,切实加强体育工作。”“加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力”是造就新世纪合格人才的一项重要教育使命,并因此在教育理念、培养目标、教育模式和管理体制方面进行了全面深刻的研究。大学体育教育是高等教育的重要组成部分,是高等学校对大学生进行身体教育、健康教育,促进其全面发展的重要手段,它以体育教学、课外体育活动,课余体育训练和课余体育竞赛等为主要载体,体育课程教学是整个学校体育教育的核心内容,是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高身体素质为主要目标的公共必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是高等学校体育工作的中心环节。编写《大学体育教程》是普通高等学校体育教学改革的一项重要工作。本教材的编写根据国家《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和有关文件精神,以科学发展观为指导,从学校教学实际情况出发,认真总结了前期自编出版的《大学体育与健康教育》《体育教程》《大学体育教程》的教学实践经验,广泛吸取*新教学成果,并经反复讨论修改,重新编写成册。 ……
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