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生活越素简.内心越丰盈-断舍离践行法

生活越素简.内心越丰盈-断舍离践行法

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图文详情
  • ISBN:9787511373588
  • 装帧:一般纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:244
  • 出版时间:2018-03-01
  • 条形码:9787511373588 ; 978-7-5113-7358-8

本书特色

“断、舍、离”是一种新型的生活理念,倡导的是人们要以思考自我真正需求为中心,而不是成为外物的附庸,从而达到人生简单高效的境界。人的内心亦同样需要此种理念,当一个人懂得如何对影响人生和生活的负面能量进行断、舍、离时,我们的心灵才能有空间去容纳更多的美好,我们的精神才会更加充实而专注。 本书以丰富的案例和充满哲思的语言,指导人们如何整理心灵、整理人生,对自己的需要和舍弃有所判断与领悟,与负面情绪、负面理想、负面思维等负面能量真正断舍离,从而解放内心的压力,投入更轻松自在、充满幸福感与成就感的人生。

内容简介

★老子《道德经》云:“万物之始,大道至简,衍化至繁。”当你能透过纷呈的世相,探知到内在的本源时,那种真正大彻大悟的心境,便是素简。 ★活得越简,越能听见内心的声音。生活越是素简,内心越是绚烂丰盈。 ★人生就是一删一留,生活就是一加一减。悟得此中真意,方能觅得身心清凉。

目录

**章 和负面心态断、舍、离 003  别让完美主义害了你 006  任何事都不要做过头 009  一根筋的人容易走进死胡同 014  换一个方向,生活或许更加美好 017  你曾犯过同样的错误 020  正视生命中的不完美 022  患得患失的人,总是得不偿失 026  不要用他人的标准评价自己 029  痛苦不会永远存在,再苦也要笑一笑 032  好的心境决定好的生活 第二章 和负面情绪断、舍、离 039  没有人愿意欣赏你抑郁的脸 042  愤怒的时候,你更需要冷静 046  忌妒让幸福生活失衡 049  武装自己,你的名字不是脆弱 053  真正的勇者都是忍者 057  一叶障目,习惯抱怨的人看不到幸福 061  凡事切忌大动肝火 064  积极一点,没有人会一直倒霉 第三章 和负面个性断、舍、离 071  要善于接受别人的批评 074  有修养的人会对他人心怀尊重 078  骄傲自大的人易摔跟头 081  自以为是的人惹人厌烦 084  理智地对待他人的赞美 第四章 和负面思维断、舍、离 091  在对手身上,我们能学到更多的东西 094  选择朋友就是选择人生 098  放下身段,才能提高身价 101  不要给自己消极的心理暗示 104  苛求环境不如改变自己 108  每一件小事都值得你努力 第五章 和负面感情断、舍、离 115  爱情是双人戏,不要一个人演 118  月不常圆花易落,缘分不可强求 122  覆水难收,分手就不要回头 125  你若安好,我便晴天,有一种爱叫作放手 128  不适合你的人,再美丽也是个错误 132  人生有四季,你错过的只是一个春天 第六章 和负面记忆断、舍、离 139  将过去留在过去,用遗忘换取平静 142  在泥泞的道路上才能留下脚印 145  别让心灵被一根稻草压垮 149  昨日的伤口不应影响今日的生活 153  别人的错误,你不应该负责 156  敢于放弃是一种勇气,善于放弃是一种智慧 第七章 和负面欲望断、舍、离 163  万物为我所用,非我所有 166  别让面子左右你的生活 169  同时追两只兔子的人,两手空空 172  欲望太多,生活会不堪重负 176  给欲望一个底线,该刹车的时候要刹车 179  人生短暂,知足的人才能快乐 第八章 和负面追求断、舍、离 185  别让对名利的渴望摧毁你的生活 188  做金钱的主人,而不是物欲的奴隶 192  拥有有时不是一种享受 195  真正的幸福与金钱地位无关 第九章 和负面理想断、舍、离 201  没有人能拥有全世界的好运 204  找准位置,在适合的舞台做主角 208  成功之前,每个人都要忍受寂寞 211  低头在先,出头在后 214  有自知之明的人难能可贵 218  没有做不好的事,只有不够坚持的人 第十章 和负面习惯断、舍、离 225  不要蹲在树桩旁等待兔子 228  安于现状并不是知足常乐 231  今天的借口,预示明天的失败 234  缺乏创意,只能沦为平庸 237  懒散的人看不到机遇的来临 240  迷信他人,不如坚持自我
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