- ISBN:9787508094083
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:251
- 出版时间:2018-03-01
- 条形码:9787508094083 ; 978-7-5080-9408-3
本书特色
本书将哲理性、纪实性和故事性融为一体,积极向上,生动活泼,给人以启迪。主要强调人体“五大”本能训练,即呼吸功能训练、睡眠功能训练、节制饮食训练、运动功能训练、免疫功能训练等,并简要介绍心理调节,健康管理,“六高一低”症,论述中国传统医学对抗衰老研究的卓越贡献等。内容丰富,观点新颖,通俗易懂,颇具超前意识、时代感、新鲜感。特别适合于中老年朋友、老年工作者,以及执着追求健康长寿的读者阅读。
内容简介
抗衰老全书思路清晰,立论客观,观点明确,方法具体,将科学性、实用性、可操作性融为一体,是一本不可多得高级科普读物。这本书,中青年可以读,有助于中年知识分子、高级白领,艺坛名人,有效防治“猝死”和“过劳死”,以逃脱“英年早逝”劫难;这本书,老年人可以读,可参照书中内容,去模仿、去体验、去实践,有助于实现健康长寿,快乐百岁不是梦的目标。
目录
作者简介
乔志恒,中国康复研究中心主任医师,首都医科大学康复医学院理疗学教研室《理疗学》主编,中国人民大学健康管理学院特聘教授,中华医学会物理医学康复学会**、二、三届委员会委员、常务委员,北京分会**、二、三届委员会委员、副主任委员、主任委员。代表著作:《亚健康状态评估与康复》《物理治疗学全书》《理疗学》《科学抗衰老,健康到百岁》《康复医学》及高等医学院校康复治疗学专业教材等16部专著。现任北京翠湖老年庄园首席医学顾问、副院长,主管康复中心工作。 姜志高,1962年10月出生,山东平度人,1983年7月毕业于潍坊医学院,本科学历,学士学位,同年入伍到海军。曾任解放军404医院院长、主任医师,现任I07医院院长,兼任济南军区航海医学专业委员会副主任、烟台市医学会副会长、中国医药教育学会医疗器械专业委员会常委,中国生命关怀协会肿瘤无创治疗专业委员会名誉主委。近年来参与出版专著6部、论文30余篇,获军队科技进步奖4项,对肿瘤治疗与康复、疾病与健康、康复与养生、中西医结合等有一定研究与思考。
-
隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
¥16.4¥46.8 -
中国药膳良方
¥10.7¥30.5 -
100种家庭常用中药辨.选.用
¥15.6¥39.9 -
漫画讲透黄帝内经
¥24.9¥58.0 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥20.8¥65.0 -
零难度经络穴位大图册-附赠十二时辰养生法.百病选穴指南-人体十二经穴挂图
¥9.1¥22.8 -
痰湿一去百病消
¥34.2¥59.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥21.9¥68.5 -
黄帝内经
¥25.1¥39.8 -
自卑与超越
¥11.9¥35.0 -
青春期女孩枕边书
¥20.4¥49.8 -
心灵的面具(101种心理防御第2版)
¥30.2¥48.0 -
家庭急救
¥2.3¥6.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
空腹力
¥31.9¥58.0 -
养肝就是养命
¥21.5¥49.9 -
走出孤独
¥14.0¥46.8 -
青春期男孩枕边书
¥20.4¥49.8 -
人体穴位随手查
¥13.7¥37.0 -
安慰剂效应
¥15.1¥58.0