图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版
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图文详情
- ISBN：9787511370624
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：25cm
- 页数：10,402页
- 出版时间：2018-04-01
- 条形码：9787511370624 ; 978-7-5113-7062-4
内容简介
本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。
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