家有内科医生. 远离心脑血管病

Part 1 防治心脑血管病，从了解开始
什么是动脉血管
动脉的结构特点
动脉血管的基本类型
动脉的系统组成
什么是心脑血管疾病
心血管疾病
脑血管疾病
什么是动脉粥样硬化
各脏器动脉粥样硬化的后果
动脉粥样硬化产生的机制
自我检测表
引起心脑血管疾病的不良生活习惯
烟酒不断运动少，急速血管“老化”
三餐肥肉厚酒，血管“垃圾”积聚如山
临床常见的心脑血管疾病表现
心血管疾病表现
脑血管疾病表现
如何诊断心脑血管疾病
实验室检查
无创性器械检查
血脂、血压、血糖对心脑血管疾病的影响
动脉粥样硬化形成的几种说法
高脂血症对心脑血管的危害
高血压对心脑血管的危害
高血糖对心脑血管的危害
心脑血管疾病的易发人群有哪些
有家族史者
“三高”患者
肥胖人群
老年人
饮食不规律人群
抑郁症、焦虑症患者
吸烟人群
办公室白领
长期疲劳工作者
交际能手人群
正确认识胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇的危险
血液中胆固醇的来源
胆固醇摄入不能毫无克制
及早预防心脑血管疾病
几点建议
心脏血管疾病治疗手段的介绍
药物治疗
介入治疗
外科手术
哪些食物有益心脑血管疾病
低盐食物
低脂食物
高钾食物
酒类饮品
叶酸
β葡聚糖
卵磷脂
花青素
Ω-3脂肪酸
维牛素C
……
Part 2 常见心脑血管疾病，应该这样防治
Part 3 吃对食物，防治心脏血管病
Part 4 选对中药材，防治心脏血管病
Part 5 这些食物，心脏血管病患者不宜吃
Part 6 穴位外治，早日恢复健康
Part 7 生活防护，运动锻炼和好心情不能少