亲密关系:敏感的心灵该如何安放

**章　你是高敏感者吗？ 气质、爱情和敏感性/001 你属于什么气质？是时候找出答案了/002 求助！“我和我的伴侣截然相反”或是“我们像双胞胎”/006 无法解决的矛盾之谜/009 对蒂娜和伴侣的诊断/010 摆在我们面前的问题——高敏感性/012 *佳唤醒水平的重要性/014 敏感和内向一样吗? 答案既是又非/015 敏感与害羞一样吗？不一样/016 为什么敏感性很重要/017 感觉寻求/022 四种类型的人/025 理解所有术语/026 高敏感者需要什么/028 特别是对高敏感者/ 高感觉寻求者来说/030 *后一点思考 第二章　性别羞怯与敏感性： 发现自我，忘掉刻板印象/032 为什么高敏感者在异性身边时会觉得特别不自在/032 性别偏见如何破坏高敏感女性的亲密关系/036 性别偏见如何破坏高敏感男性的亲密关系/041 对高敏感女性和高敏感男性的额外破坏/047 感觉寻求在哪里适用？/053 解决性别问题/054 结语/061 第三章　高敏感者与亲密恐惧： 担心的原因与获得安全感的途径/063 你对亲密关系的感觉是怎么样的？/067无意识与它的恐惧/069 高敏感者害怕亲密关系的8 个原因/070 感觉寻求者与亲密关系恐惧/084 深入探索对亲密关系高度恐惧的根源/085 迈出这巨大的一步/098 其他亲密恐惧发生时/100 对于你关心的亲密关系的*后一点看法/101 第四章　恋爱： 敏感性与大投入/102 爱情是什么？/102 有关高敏感者恋爱的四种观点/106 远方的爱，无回报的爱，不可能的爱/116 考虑再三之后你想要恋爱了/117 预防失败/126 恋爱之后/127' 第五章　高敏感者与非高敏感者： 当气质冲突时如何使爱情长久/128 好消息/130 挑战/134 给可能拥有非高敏感男性伴侣的高敏感女性的忠告/155 改变你不能接受的，接受你不能改变的/156 第六章　当彼此都高度敏感时： 保持两个相似的人之间的平衡/157 好消息/158 挑战/162 给你们俩的*后一段话/178 第七章　成就满意的、敏感的伴侣关系： 给高敏感者的修正关系建议/179 一起做令人兴奋的事情的重要性/180 在对话中欣赏彼此的观点/183 在冲突中抑制过度唤醒状态/188 参与：按你的方式做，但不要回避/192 揭开那些不被承认的持续终生的希望和恐惧/195 对情结游刃有余/200 有时你需要帮助/208 何时退出/209 *后的、简单的建议/212 第八章　我们的性生活： 床上的敏感者/213 记住平均数的问题/217 高敏感者与其他人的相同之处/218 高敏感者与其他人的不同之处/219 高敏感女性与性生活/221 高敏感男性与性生活/222 高敏感性、高感觉寻求与性生活/223 来自调查对象的点评/227 给高敏感者的性生活的一些建议/231 对高敏感者来说——一种对性的更深的洞察/236 结语/239 第九章　高敏感者的灵魂之旅： 安全的爱引路，*终回归安全的爱/240 精神是看见不可见者/241 我们带到关系中的另一项资产——精神天赋/242 精神是一种关系/245 治疗自我- 本我轴心/252 内在爱人指引我们与本我建立稳定的亲密感/254 与本我亲密的生活/256 因此，什么是爱？/262 那些处于长期爱情中的高敏感者/263 现在，是告别的时候了/267