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你的生活环境决定你的性格

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2星价￥13.0 定价￥42.0

作者：(法)维吉尼·多得勒//古斯塔夫尼古拉

出版社：江苏凤凰文艺出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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商品评论（1条）

cai***（三星用户）

关于（你的生活环境决定你的性格）

大概就是封面的书名吧，环境改造人，也成就人，但在现实环境下，背景仍是一大优势。

2024-06-02 13:03:31

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图文详情

ISBN：9787559426802
装帧：80g胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：224
出版时间：2017-04-01
条形码：9787559426802 ; 978-7-5594-2680-2

本书特色

1.家庭环境决定情商，生活习惯改变性格。你周围的环境中，隐藏着你的淡定、温柔和自控力。 .我们的性格和情商由基因和环境来决定，其中环境因素影响巨大且可以人为改变的。 .高情商的环境，就是能够让你感到尊重和自信，抚慰你的情绪的地方。 .选择适合自己的环境，如何为自己的亲人打造高情商的环境？ .提升情商，改善情绪，从改善自己周围的环境开始。 2.看一个公司的管理水平，就看厕所。想要了解一个人，看他的房间布置。从生活到工作，用心理学的眼光重新看人看世界。 .你与你的家人、朋友、同事、领导的空间距离代表着怎样的人际关系？ .从微表情和小细节看出哪些属于“私人空间”？ .个人空间的大小与亲密度和幸福感的关系是怎样的？ .“物以类聚，人以群分”的心理学解释是什么？ 3.看西方心理学如何解读“天人合一”。环境就是我们的生活状态，阳光、音乐、色彩如何影响心理和健康？ .流行病学认为人类的疾病70%以上与环境有关。 .不同颜色带给人不同的心理感受，为什么绿色有助于人体康复？ .噪音会造成人压力激素升高？ .从环境稳定到心理稳定，你目光所及的世界，就是你的人生境界。

内容简介

"社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响，同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。我们的生活环境如何影响我们的心理和行为？我们的住宅、办公室如何反映我们的性格？为什么住在朝南的房间，人的心情和身体会更好？微动作和小细节，什么是私人空间的标记？人与人的距离如何反映人际关系？居住密度如何影响健康和幸福感？工作环境个人化对工作有什么影响？了解了环境与人心理的关系，我们就能通过改变生活空间的设定，打造高情商的环境。从而能够抚慰我们的情绪，能够让你感到尊重和自信，能够影响我们与家人、同事、领导之间的关系，能够给孩童更好的成长和性格。"

节选

为什么“物以类聚，人以群分”？各种研究都测量了不同关系人之间的距离：父母、好友、熟人或者陌生人。研究结果系统地表明了社会关系越近，人际距离就越近。为什么人人都需要自己的空间？在所处空间内，我们之间的每一个人占据的临近空间被称为个人空间。事实上，这片空间是围绕一个人的特殊区域。它不仅仅是物质性的，而且是有感觉能力的，它代表着身体周围的一种具有无形边界价值的界限，保护人免受一切入侵。为什么要避免一个房间住太多人？居住密度高不仅仅会带来拥挤感和不适感，它还可以对精神健康施加影响，比如说会让人感到压力大、焦虑、悲观等等。为什么要在办公桌上摆上孩子的照片？当你进入一个同事的办公室时，或者你去银行或医生那赴约的时候，你有时会看见墙上的家庭相片或孩子的画作。这些元素是告诉你，你进入了一片私人领地。事实上，我们有占有自己工作空间的趋势，并且表现出一些领地行为。这有些像动物，我们会标记领地，让别人知道这片地是自己的，其他人不能使用。为什么要让你的员工午睡？一方面，一小时工作后的20 分钟休息是有好处的：当重新工作的时候，人们会没有那么疲劳并且更有动力。另一方面，一个短暂的午休似乎比坐着休息一下的好处更大更持久。然而，午休时间绝不能过长：午休*好少于30分钟以避免人进入深度睡眠，而深度睡眠会降低醒来后的工作表现。为什么音乐可以放松心情、舒缓疼痛？所有的研究均表明音乐不仅仅减少了疼痛感还减少了焦虑感和悲伤（Mitchell and McDonald）。听音乐似乎没什么成本，也没有危险，还能轻而易举减轻疼痛（McCaffery）。所以，别犹豫啦：当你觉得难受时，就听听你*爱的音乐吧！为什么朝南的房间有利于健康？众多心理学研究已经表明光线和阳光对我们的情绪确实有所影响。比如，季节性忧郁是在秋天和冬天显现出来的一种心理问题，症候主要是抑郁。然而自然光并不仅仅影响我们的情绪：它同样会对我们的健康状况、对疼痛的感知和病后康复有积极作用。

作者简介

维吉尼.多得勒 Virginie Dodeler 法国雷恩第二大学工作与社会心理学副教授，著有《为什么你的大脑会治疗你的身体（心理测试）》等。古斯塔夫-尼古拉斯.菲舍尔 Gustave-Nicolas Fischer 社会心理学荣誉教授，在蒙特利尔、日内瓦等地执教，是健康心理学领域的专家，著有《癌症心理学》《他人的痕迹》等。

本类五星书