我是爱你的.也是自由的

Chapter1 打开心的缝隙，与自己对话 002 .. 我为什么会出生在这样的家庭？ 阅 ：如何看待原生家庭对个人成长的影响？ 009 .. 有界限的爱，才能长久 阅 ：如何和家人建立有界限的关系？ 018 .. 你这么年轻，到底在焦虑什么？ 阅 ：如何区分焦虑与焦虑症？ 025 .. 你为什么会对痛苦上瘾？ 阅 ：帮人摆脱痛苦，我们需要注意什么？ 031 .. 少年气和少女感，会停留在什么样的人身上？ 阅 ：如何成为永葆青春的人？ 038 .. 你不用笑得那么开心，来证明你有多坚强︱关于“反差人生” 阅 ：保护自己*好的方式是什么？ 046 .. 年轻人，你的灵魂喊你等一下 阅 ：如何调整自己的身心？ Chapter 2 背叛自己，才是*高意义的背叛 056 .. 背叛自己，才是*高意义的背叛 阅 ：为什么好人不长命？ 062 .. 人生一定要积极吗？有时候“丧”一点更可爱 阅 ：高峰体验和“内耗”有什么区别？ 070 .. 你为什么如此害怕暴露软弱？ 阅 ：什么是“暴露缺点效应”？ 076 .. 你所全心依托的，恰恰就是禁锢你的所在 阅 ：可以依靠，不要依赖 083 .. 请大声喊出：我需要你 阅 ：人际关系对于幸福感有什么意义？ Chapter3 在爱中跋涉，遇见真实的自己 090 .. 为什么女生总喜欢问“你爱我吗”？ 阅 ：关于爱情的几个真相 098 .. 你单身的真正原因是什么？ 阅 ：在结婚前犹豫不决的人可以问自己几个问题 105 .. 在相信爱情的时光里，把彼此收了吧 阅 ：如何追到心仪的对象？ 112 .. 在一段关系里，越放松，越快乐 阅 ：如何理解“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”？ 116 .. 为什么说罗子君是唐晶和贺涵的解药？ 阅 ：关于一段关系我们需要知道的真相 126 .. 只愿白发苍苍，我依然能在你身边絮絮叨叨 阅 ：沟通，是维护亲密关系的法宝 134 .. 抱不到你的时候，我该怎么办？ 阅 ：如何有效地维持异地恋？ 142 .. 我们可以好好说分手吗？ 阅 ：我们该如何好好分手？ Chapter 4 在爱中涅槃，寻求更深的链接 150 .. 会吵架的夫妻，更恩爱 阅 ：婚内沟通三原则 157 .. 我们都没变，只是链接需要更新了 阅 ：如何让婚姻保鲜？ 165 .. 再婚，我能幸福吗？ 阅 ：如何评估你是否适合再婚？ 172 .. 苦情戏还是喜剧，你的人生，你自己来写吧 阅 ：受虐型人格障碍有哪些主要特点？ 179 .. 我不是在挽救出轨的他，而是在完成自我救赎 阅 ：女人应该如何拿捏婚姻的分量？ 186 .. 你真的忙到连陪家人的时间都没有了吗？ 阅 ：女性能挣钱之后，男性能提供什么？ Chapter 5 看见他人，洞见自己 194 .. 一句话可以把人伤到什么地步？ 阅 ：面对伤害性话语，我们能做什么？ 202 .. 7 种*伤人的安慰模式，你躺枪了吗？ 阅 ：如何有效地安慰一个人？ 211 .. 当我们选择障碍的时候，我们在害怕什么？ 阅 ：如何才算是听从内心的选择？ 219 .. 困境中，我们该如何走出无力的旋涡？ 阅 ：遇到困难，成熟的人会怎么做？ 227 .. 还记得那些年陪过你的人吗？｜关于高质量陪伴的姿势 阅 ：什么样的陪伴更有效？ 233 .. 你对金钱的态度，呈现了你的内心 阅 ：让金钱增值的秘诀是什么？ 240 .. 斜杠青年——你值得体验多样化的人生 阅 ：为什么要拉开斜杠生活？ Chapter 6 活成一束光，照亮你的所在 250 .. 人生说到底，是一场与自己的和解 阅 ：我们应该如何试着关爱自己的身心？ 258 .. 你真的是在乎年纪吗？ 阅 ：无龄感生活方式有哪些特点？ 263 .. 我努力变得更好， 只是为了配得上自己的人生 阅 ：如何判断自己是否在“抓取”一件事物？ 269 .. 你*应该结婚的对象，是你自己 阅 ：我们能通过婚姻抵抗孤独吗？ 278 .. 身为女子，我的价值，我说了算 阅 ：如果我有个女儿，我会对她说 285 .. 无论与谁在一起，我们终将遇见自己 阅 ：如何才能碰见一个激发自己美好的人？