大学生心理健康导论

**章 心理健康与人才成长
**节 心理健康与相关心理学知识
一、科学心理学的主要流派
二、普通心理学的研究內容
三、心理健康**知识
第二节 心理健康对人才成长的影响
一、人才成长內涵
二、心理健康影响
三、心理障碍影响
第三节 心理健康有标准吗
一、心理健康概念
二、身体健康标准
三、心理健康标准
四、亚心理健康
第四节 如何保持心理健康
一、重视心理健康问题
二、采取有效调适方法
第五节 心理咨询与心理调适
一、心理咨询
二、心理调适

第二章 自我意识与心理健康
**节 我是谁一一自我意识形成
一、自我意识的概念
二、自我意识的功能
三、自我意识的分类
四、自我意识的发展
五、大学生自我意识的特点和类型
六、影响大学生自我意识成长的因素
第二节 自我意识对心理健康的影响
一、自我意识的心理意义
二、自我意识的含义
三、自我意识对心理健康的消极影响
第三节 咨询与调适
（咨询案例）
一、正确认识自我
二、客观评价自我
三、积极接纳自我
四、提升自我效能一一完善与超越自我的策略
（心理训练工）
（心理测验置）

第三章 环境适应与心理健康
**节 我该怎么办一一环境适应理论
一、环境适应的含义
二、适应与发展的关系
第二节 环境适应对心理健康影响
一、期望与现实的落差
二、角色错位的困扰
三、学习适应不良的焦虑
四、新的生活方式的烦恼
五、人际交往新问题
第三节 咨询与调适
（咨询案例工）
一、大学生环境适应的任务和要求
二、在改变中积极适应，在实践锻炼中求发展
（知识拓展）
（心理训练）
（心理测评）

第四章 情绪情感与心理健康
**节 我喜欢一一情绪情感理论
一、情绪情感的含义
二、情绪情感的功能
三、情绪情感的种类
四、情绪情感理论
五、影响情绪情感的因素
第二节 恶劣情绪对心理健康的影响
一、大学生情绪情感的特点
二、大学生主要情绪情感问题
三、大学生情绪问题产生的原因及危害
第三节 咨询与调适
（咨询案例）
一、提高自我认识

第五章 认知学习与心理健康
第六章 意志品质与心理健康
第七章 需要动机与心理健康
第八章 人格结构与心理健康
第九章 人际沟通与心理健康
第十章 社会态度与心理健康
第十一章 从众心理与心理健康
第十二章 压力挫折与心理健康
第十三章 职业生涯与心理健康
第十四章 恋爱婚姻与心理健康
第十五章 理解生命，珍爱人生
参考文献一