高等职业教育“十三五”公共基础课规划教材心理健康教育/李蕊

写给同学们的话前言

**章 心理与健康
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**节 心理健康的标准
第二节 心理发展特点与常见问题
第三节 影响心理健康的因素
第四节 心理健康教育的意义
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第二章 自我与接纳
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**节 树立正确的自我意识
第二节 自我意识在发展中的矛盾
第三节 悦纳自我
第四节 新生的角色适应及转变
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第三章 学习与创新
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**节 学习理论
第二节 学习的动机
第三节 学习的困惑与调适
第四节 学习与创新性思维
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第四章 情绪管理
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**节 情绪的概述
第二节 情绪与健康
第三节 情绪的释放
第四节 压力管理与挫折应对
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第五章 人际交往
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**节 人际交往与沟通
第二节 社交与礼仪
第三节 人际交往障碍及调适
第四节 人际交往的原则和技巧
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第六章 恋爱心理学
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**节 爱情的概述
第二节 爱情的分类
第三节 爱情的误区
第四节 性心理与艾滋病
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第七章 职业规划
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**节 性格与气质
第二节 职业兴趣与能力
第三节 求职中的心理障碍与调适
第四节 科学地规划人生
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第八章 生命的意义
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**节 常见的心理危机
第二节 网络心理健康问题及调适
第三节 心理危机干预与心理咨询
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附录
附录A 心灵成长记录表
附录B 我的情绪日记
附录C 耶鲁布朗强迫量表
附录D 感恩有你
附录E 焦虑自评量表（SAS）
附录F 恋爱调查问卷
附录G 抑郁自评量表（SDS）
参考文献