高等职业教育“十三五”公共素质系列教材:健康教育类大学生心理健康教育/夏莹

模块一 学会适应。积极发展 任务一 适应与发展的内涵 任务二 大学生学会适应，积极发展 模块二 心理健康综述 任务一 走近心理学 任务二 健康与心理健康 任务三 大学生心理健康与维护 模块三 认识自我 任务一 了解自我意识 任务二 大学生自我意识发展的特征与问题 任务三 大学生自我意识的完善 模块四 学会学习 任务一 认识学习 任务二 大学生有效的学习方法 模块五 人际关系 任务一 人际交往概述及意义 任务二 大学生人际交往的特点及常见问题 任务三 如何建立良好的人际关系 模块六 情绪管理 任务一 认识情绪 任务二 大学生的情绪问题 任务三 管理情绪 模块七 挫折应对与压力管理 任务一 认识挫折与压力 任务二 大学生心理挫折的调试 任务三 大学生压力管理 模块八 人格发展与心理健康 任务一 人格概述 任务二 大学生人格缺陷与调试 任务三 塑造理想人格 模块九 恋爱与性 任务一 走近情窦初开的爱情 任务二 大学生恋爱的常见问题及应对 任务三 培养大学生正确的恋爱观 模块十 网络心理 任务一 互联网与大学生心理健康 任务二 网络心理障碍分析及调试 任务三 大学生健康的网络生活方式 模块十一 生命教育 任务一 认识生命 任务二 生命困顿——自杀及预防 任务三 提升生命质量，开创幸福生活