巨人的工具-健康.财富与智慧自助宝典

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作者：[美]蒂姆·费里斯

出版社：中信出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 成功法则

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图文详情

ISBN：9787508693248
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：720
出版时间：2018-12-01
条形码：9787508693248 ; 978-7-5086-9324-8

本书特色

本书是励志书中的满汉全席。与同类励志书不同，本书并非提倡一种方法走天下，而是鼓励读者掌握多种方法，学会复合使用，从多维度找到更优状态。本书是人生答案之书。内含112个人生问题和答案，且有112位牛人切身实践。本书实用、有效，无论你身处人生哪一个阶段，面临何种问题，本书都能在20分钟内提供合适你的解决方案。作者蒂姆·费里斯是美国著名主持人、TED演讲人。播客节目“蒂姆·费里斯秀” 下载量已超过100，000，000次，被称为“播客界的奥普拉”。本书可与《人性的弱点》对标，是一本实用的励志类图书。

内容简介

你是想拥有更苗条的身材，还是想练出八块腹肌？你是想吃得更健康，还是想睡得更香甜？你是想拥有更多的银行存款，还是想做一些颇有利润的投资？你是想让自己更加平和，还是充满活力？你是想克服内心的恐惧，努力实现自己的目标；还是想学会断舍离，处事泰然？每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢？幸运的是，《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。美国知名作家蒂姆·费里斯制作的“蒂姆·费里斯秀”（The Tim Ferris Show）是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士，包括我们熟悉的阿诺德·施瓦辛格、赛斯·高汀、托尼·罗宾斯、彼得·蒂尔、约克·威林克、凯文·科斯特纳、马尔科姆·格拉德威尔、凯文·凯利、保罗·柯艾略、布琳·布朗等。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆·费里斯讲自己看作一个实验者，收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。基于这些采访内容，蒂姆将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼，并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具，而且这三个部分是相辅相成的。这三大工具可以被看作一个三脚架，而成功、幸福的生活正是建立在这三元素相互平衡的基础之上的。读者可以根据自己的需求点，找到适合自己的方法，进行灵活整合，制订专属于自己的人生规划。正如作者在书中所说：“在这本书中出现的人也将成为你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓励你？你需要有人给你一记响亮的耳光？你需要有人向你解释，你的恐惧只是杞人忧天？你需要有人告诉你，你的借口纯粹是胡说八道？没问题，本书中会有人这样做的。可以说，这本书是一个可以改变你的生活的工具包。”

节选

推荐序施瓦辛格：仅靠自己，我无法成功阿诺德·施瓦辛格美国著名影星、美国加利福尼亚州前州长我不是一个凭借自身力量获得成功的人。每当我在商业会议上讲话或者面对大学生演讲，或者参加《有问必答》这样的节目时，总会有人这样问我： “州长/明星州长/阿诺德/阿尔尼/施瓦泽/施尼策（他们怎么称呼我，取决于当时的场合），作为一个凭借自身力量获得成功的人，您成功的秘诀是什么？” 我首先感谢他们的恭维，但我随后说的话总会让他们感到惊讶：“我不是一个凭借自身力量获得成功的人，我得到了许多帮助。” 的确，我在没有抽水马桶的奥地利长大；的确，我孤身一人来到美国，随身只带了一个健身包；的确，在影片《野蛮人柯南》中挥舞复仇之剑之前我曾做过泥瓦匠，投资过房地产，*终成为一名百万富翁。但这并不能说明我是个仅凭借自身力量获得成功的人。同其他人一样，在通往成功的道路上，我是站在巨人的肩膀上前行的。我的生活建基于父母、教练和老师的培养和教育，建基于把沙发或健身房的小屋借给我睡觉的善良的人，建基于给予我智慧和建议的导师，建基于杂志中激励我前进的偶像。（而随着我的个人事业发展，他们现在已成为在私下交往中激励着我的朋友和前辈。）我当时目标远大，胸中燃烧着理想的火焰。假如没有母亲指导我完成作业（以及当我不想学习时对我严厉训斥），没有父亲教育我“要做一个有用的人”，没有老师们教会我如何推销自己，或者假如没有教练教会我举重的基本技巧，那么我根本不会成功。假如我从没有看到杂志封面上的雷格·帕克，没有读到有关他从环球先生转型为演员，在大银幕上饰演大力神赫拉克勒斯的文章，那么我现在可能依然在奥地利境内的阿尔卑斯山里无聊地哼着小曲。当时，我知道自己想要离开奥地利，我知道美国才是我真正的归宿，而雷格为我胸中的火焰添加了燃料，让我有了对自己未来*初的规划。乔·韦德把我带到美国，置于他的翼护之下。他推动我的健身事业持续发展，并向我传授行业之道。露西尔·鲍尔给我提供了难得的机会，让我在电影中客串一个临时角色—那是我在好莱坞的**次重大转机。而在2003年，假如没有4206284名加利福尼亚人的支持，我就不可能当选伟大的加利福尼亚州的州长。因此，我怎么能说自己是凭借自身力量获得成功的人呢？如果我接受这种说法，那我就是忽视了帮助我成功的每一个人和每一条建议。这会给人留下错误的印象—让你认为你可以单枪匹马获得成功。我是做不到的，你可能也无法做到。我们都需要“燃料”。如果没有他人的帮助、建议和鼓励，我们思想的齿轮就会慢慢停止转动，我们将寸步难行。我有幸在自己生活的每一个阶段都能遇到导师和偶像，并且有幸能够同他们中的许多人结交。从乔·韦德到纳尔逊·曼德拉，从米哈伊尔·戈尔巴乔夫到拳王阿里，从安迪·沃霍尔到乔治·H.W.布什，我从来不怯于从他人那里寻求智慧，为自己的理想之火添加燃料。你或许收听过本书作者蒂姆的播客节目。（我特别想推荐其中的一期节目，这期节目的一位嘉宾是名带着奥地利口音的帅气的健美运动员。）蒂姆利用自己的平台，为你带来了商界、娱乐界和体育界各领域知名人士的智慧。我敢肯定，你能从中学到一些东西；我还敢肯定，你将不止一次地学到自己意料之外的东西。无论你学到的东西是某种例行之事、某种思想、某项训练建议，还是激励你度过每一天的一句话，这个星球上的每一个人都能从外部帮助中有所受益。我一直把世界看成自己的课堂，我可以从中汲取经验、聆听故事，为我的前行之路添加燃料。我希望你也能够这样做。你所做的*糟糕的事情就是认为自己知道的已经足够多了。永远不要停止学习—永远！这就是你购买这本书的原因。你知道，无论你处于生活中的什么位置，你总会有需要外部激励和他人智慧的时候，你总会有你不知道答案或者缺乏动力的时候，此时，你必须寻求自身以外的帮助。你真的可以承认自己无法单枪匹马获得成功。只靠自己，我肯定是无法成功的。没有人能够仅靠自己就成功。现在，请你打开书，从中学点儿什么吧！

作者简介

【美】蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）被美国《快公司》杂志评选为“具有创新精神的商业人士”之一，并被《财富》杂志评选为“40位40岁以下的精英人物”（40 under 40）之一。蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问（投资对象涉及优步、脸书、阿里巴巴等诸多公司），其作品《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销榜。此外，他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”（The Tim Ferris Show）的视频下载量已超过1亿次，影响广泛，他因此被《观察者》杂志等媒体称为“播客界的奥普拉”。

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