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  • ISBN：9787517069096
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：31
  • 出版时间：2018-10-01
  • 条形码：9787517069096 ; 978-7-5170-6909-6

本书特色

1. 本书由日本著名眼科医生编写，结合了作者多年的临床医学经验。对于现在日常生活中用眼过度的我们来说，每天坚持3分钟跟着书上的视力恢复训练操去练习，有助于缓解眼部疲劳。 2. 书中的视力恢复训练操既有趣又有用，趣味游戏、穴位按摩、颈部及挥手操等训练操可有效放松大脑、促进眼部血液循环，助益视力恢复。

内容简介

　　《每天3分钟！视力恢复训练操》主要通过以下两种方法来帮你恢复视力：　　①大脑训练　　在看东西时，并不只是眼睛在看，大脑也在同时负责处理眼睛所看到的信息。　　《每天3分钟！视力恢复训练操》许多训练的目的是促进大脑活性化，以提升视觉的信息处理能力。　　②促进眼部血液循环　　一旦眼睛周围的血液循环不通畅，氧气和营养就无法充分供给到眼睛，从而导致双眼视力下降。通过《每天3分钟！视力恢复训练操》各种各样的眼球运动、穴位按摩和体操锻炼，就能促进眼部的血液循环，保护眼睛的健康。

作者简介

　　本部千博，日本著名眼科医生，日本Holistic医学协会顾问。1985年毕业于国立岐阜大学医学部。2005年，在名吉屋创立“本部眼科”。坚持“近视是一种可以治疗的病”，以独创的视力恢复法和生活指导，致力于青少年近视以及老花眼的防治工作。著有《“大脑训练”治愈老花眼》（PHP研究昕）、《每天5分钟！视力立刻变好！》等书。

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