受用一生的情绪控制课

1.生气不能解决问题，反而会让局面更加糟糕在日益忙碌的现代生活中，生气和愤怒无处不在：朋友间的隔阂反目，夫妻之间的吵架拌嘴，下属对领导的抱怨，老板对员工的指责，孩子顶撞父母，父母责骂孩子，饭店里顾客对上菜的速度破口大骂，地铁中的两个上班族因为踩了对方的脚而大有干架之势，甚至，上班途中的交通拥堵也能让我们坐在车里心神不宁、满腹牢骚……常言道，生气是魔鬼。生气会直接影响人们理性的判断，常常使人思维混乱，强烈的愤怒情绪更会让人失去理智，不考虑后果，然后生气这个魔鬼便会吞噬你仅有的理智，酿成毫无回转余地的结局。台湾已过世的佛学大师圣严法师曾对生气有这么一句定义：“生气不能解决问题，只有用慈悲心或是用智慧来处理，才能真正解决问题。”许姝娴曾是当地一家大型德资企业的高级白领，在公司里，她的能力是有目共睹的，无论是工作能力，还是业务总量，她都处于公司的一流水准。上司对她也极为肯定，短短两年，许姝娴便坐上了部门副经理的位置。同事们都喜欢许姝娴的热情大方和率直自然。俗话说，成也萧何，败也萧何，同事们发现许姝娴率直过了头。许姝娴有时候过于情绪化，不论对谁，只要她看见不对的地方，就不加保留地指出来，让人感觉有点难受，所以许姝娴在公司人缘很好，但是交心的朋友一个也没有。去年，公司提拔了一个新来的同事。许姝娴生气极了，无论是资历，还是能力和业绩，对方都不如自己，公司只有这样一个名额，要提拔也应该提拔自己啊。许姝娴越想越生气，于是气呼呼地跑到上司的办公室去质问并与上司理论起来，得理不饶人。虽然上司那儿早已准备了一堆理由，还是被许姝娴质问得非常狼狈。从那以后，上司对许姝娴的态度就有了180度大转变，还时常给她穿小鞋。许姝娴想不明白，为什么自己能力这么强却得不到升迁？为什么上司要处处刁难自己？于是许姝娴的情绪受到影响，每天都没有好脸色，同事们也不敢轻易同她说话了。人都有自尊，纵使上司犯错，许姝娴是对的，但冲撞了上司总没有好果子吃。与其生气质问，不如收起自己的愤怒，踏踏实实工作，是金子总会发光的，而生气只能把自己推向一种不可回头的地步。林子大了，什么鸟都有，我们经常会遇到一些不公正的待遇，遇到一些蛮不讲理的人，遇到一些让你感到愤愤不平的事情。生活中不如意之事十有八九，与其大动肝火，不如冷静地想一想，为什么我们的生活会不如意？生气真的有必要吗？生气真的可以解决事情吗？我们为何要把时间浪费在无谓的生气与争执当中呢？刘新淼来北京两年了，在这家公司也工作两年了，但是*近刘新淼对这份干了两年的工作怨恨极了，在一次老乡聚会中，他愤愤地对朋友说：“我勤勤恳恳地工作，起早贪黑，加班加点，老板却忽略我的存在，真是气死我了，真想哪一天跟他大吵一回，然后炒他鱿鱼。”朋友问：“你们公司主攻哪方面的市场啊？”刘新淼说：“国内市场不景气，主要还是走国际市场。”朋友问他：“那你对于公司所做的国际贸易的技巧和方法完全搞通了吗？”刘新淼抱怨着：“还没有呢，老板只让我打打杂，什么也不教我。”......