备孕怀孕胎教产检一看就懂

PART 1 孕1月 悄悄到来的小生命 **节 孕1周 准备怀孕 你准备好了吗………………… 18 远离不利于受孕的食物……… 19 待孕妈妈要做哪些检查……… 20 培养优质的精子……………… 21 培养优质的卵子……………… 22 掌握受孕诀窍………………… 23 受孕是胎教的**步………… 24 第二节 孕2周 精子和卵子的结合 制作一张基础体温表………………………………………………… 25 加速营养进补………………………………………………………… 26 了解怀孕的征兆……………………………………………………… 27 让受精卵安全“着陆” ……………………………………………… 28 了解胎教……………………………………………………………… 29 第三节 孕3周 受精卵正在分裂 孕妈妈生活全面展开……… 30 孕妈妈如何防辐射………… 31 记录重要的孕期数据……… 32 孕妈妈用药需谨慎………… 33 做些缓解疲劳的简单运动 … 34 准备好胎教需要的物品…… 35 第四节 孕4周 胎儿经由绒毛组织吸收养分 营造舒适温馨的环境………… 36 享受插花生活 休闲时光…… 37 了解遗传的秘密 孩子会像谁…………………………… 38 现代诗歌欣赏《再别康桥》 … 40 音乐欣赏《鳟鱼》 …………… 41 PART 2 孕2月开始有早孕反应