心理学入门3:受益一生的情绪控制心理学/心理学入门系列
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- ISBN:9787521602906
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:180
- 出版时间:2019-07-01
- 条形码:9787521602906 ; 978-7-5216-0290-6
本书特色
情绪无所不在,却又难以捉摸。平日里,我们不会用专业的视角看待情绪,却无时无刻不与情绪打交道。我们为什么会哭,为什么会笑?有人总是不由自主地情绪失控;有人从不表达情绪,却在暗中攻击他人……人活在情绪之中,有时候控制情绪,有时候又被情绪所控制。本书围绕“情绪”这一主题,从八个方面来阐述情绪心理学,包括基本情绪、情绪的外部表现、自我意识情绪、情绪的变化、情绪的生理基础、情绪共存、情绪与身体健康以及调节情绪的方法。本书抛弃理论以及学科的条条框框,从日常生活的情境出发,分析案例,揭示规律,尽量做到深入浅出、通俗易懂,帮助读者掌握情绪心理学的专业知识,学会调控自己的情绪。
内容简介
人有喜怒哀乐,喜怒哀乐便是情绪。情绪无所不在,却又难以捉摸。本书围绕“情绪”这一主题,从八个方面来阐述情绪心理学,从基本情绪、自我意识情绪、情绪的生理基础、情绪的外部表现、情绪的变化到多种情绪共存、情绪与身体健康以及调节情绪的方法。
目录
作者简介
隋岩,知名作家,国家三级心理咨询师,获得应用心理学学士学位。代表作有《变态心理学》《重口味心理学》《心理学与生活》《我没病,我只是特立独行》《心理学与说话技巧》等。
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