名中医教你轻松降血糖

PART 1 你对糖尿病有多少了解? 抽丝剥茧说血糖 1型糖尿病和2型糖尿病如何区分 为什么会患上糖尿病 救你看懂糖尿病化验单 精尿病对身体的危害 警惕十大症状，尽早筛查血糖 中医看糖尿病须辨证 PART 2 肺热型糖尿病——清热润肺、生津止渴 认识肺热型糖尿病 适合的运动方案 饮食调理 银耳炒肉丝 木耳炒百合 鸡丝炒百合 蒸白萝卜 莲藕炒秋葵 拌萝卜黄豆 中医理疗 按摩疗法 拔罐疗法 中草药茶饮 桑叶枇杷叶茶 天花粉枸杞山药茶 天花粉二冬茶 麦冬竹茹茶 足浴疗法 PART 3 胃热型糖尿病——清胃泻火、养阴增液 认识胃热型糖尿病 适合的运动方案 饮食调理 芥蓝炒冬瓜 肉末蒸丝瓜 家常海带绿豆汤 薄荷拌豆腐 茄汁黄瓜 绿豆莲藕炖瘦肉 中医理疗 拔罐疗法 刮痧疗法 中草药茶饮 橄榄芦根茶 金银花玫瑰陈皮茶 百合花香茶 灵芝玉竹麦冬茶 足浴疗法 PART 4 肺胃热盛型糖尿病——宣肺清热、清泻胃火 认识肺胃热盛型糖尿病 适合的运动方案 饮食凋理 苦瓜炒马蹄 蛤蜊豆腐炖海带 竹笋炒白菜 排骨玉米莲藕汤 扁豆西红柿沙拉 萝卜丝蛤蜊汤 中医理疗 刮痧疗法 拔罐疗法 中草药茶饮 石斛枸杞茶 玉竹西洋参茶 金银花连翘茶 金银薄荷茶 足浴疗法 PART 5 肝肾阴虚型糖尿病——滋阴补肾、润燥止渴 PART 6 阴虚内热型糖尿病——滋阴降火 PART 7 气阴两虚型糖尿病——益气养阴 PART 8 气阴两虚兼血瘀型糖尿病——益气养阴、活血化瘀 PART 9 阴阳两虚型糖尿病——温阳滋阴、补肾固涩 PART 10 糖尿病患者要重视心理建设