十分婚姻

序一 李丹
序二 杨蕾
序三 林为千
序四 林凯文
序五 林凯恩
序六 林凯安

第1关 不再孤独：幸福婚姻从放下自我开始
埋葬了爱情的不是婚姻，而是……
婚姻里很重要的功课
不结婚的人生不也同样精彩吗
在“拉门时刻”重塑真爱
佩蓉的心灵工坊
为千有话说

第2关 建立团队：夫妻想合一就得离开父母
结婚与创业：我泥中有你，你泥中有我
经济独立——离开父母的**关
“断舍离”才有成长空间
离开父母是健康的独立，不是忘恩负义
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为千有话说

第3关 搭建围墙：婚姻内外都要立界线
与外人立界线
与配偶立界线
与自己立界线
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第4关 解答性爱：点燃幸福婚姻的核能引擎
男女性事大不同
性爱，不求自己痛快吗
下次，你们可以这样……
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为千有话说

第5关 共同兴趣：没有友谊的婚姻休想稳固
好朋友的**个表现：尊重
好朋友的第二个表现：诚实
好朋友的第三个表现：稀缺
好朋友的第四个表现：逆境中不离不弃
好朋友的第五个表现：彼此了解
好朋友的第六个表现：分享快乐也分担重担
好朋友的第七个表现：共同价值观和爱好
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第6关 拉链夫妻：互补型夫妻是很默契团队
家庭成败不靠丈夫，靠什么
男女怎么搭配才会干活不累
为家庭放弃事业的男人没出息吗
拉链式婚姻特点
出轨，防火比救火容易吗
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第7关 解决冲突：吵架还可以让夫妻更相爱
从来不吵架的夫妻有问题
你一般怎样解决冲突
和好36计
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第8关 管理情绪：为情绪立界线，不勒索他人
拒绝情感勒索，设立健康界线
不接纳负面情绪就没有情感连接
体会多深的悲伤，就能体验多深的快乐
你发起怒来像羊、恶犬，还是眼镜蛇
你能写出100条感谢配偶的事由吗
用陪伴、鼓励还有信心来战胜恐惧
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第9关 婚姻脱轨：婚姻脱离传统轨道怎么办
只要在一起，什么样的苦日子都能度过
不要轻易选择两地分居
离别婚姻，但不离别生活
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第10关 使命宣言：让婚姻生活不再气喘吁吁
打造有使命感的家庭团队
不求回报就没有伤害
让自己家也受益于利他主义
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为千有话说

附录一
附录二
附录三