亲密关系心理学

人际关系的构成 人是社会动物，不是单独存在的个体，无论你多么喜欢独处，甚至内心希望自己是个“独行侠”，仍然改变不了自己是个社会人的事实，仍然摆脱不了随之而来的人际关系。而所谓人际关系，是人们在工作或生活过程中所建立的一种社会关系，是人们在物质交往与精神交流中发生、发展和建立起来的。人际关系会对人们的心理产生影响，不同的人际关系，也会在人的心理上形成不一样的距离感。可以说，人际关系是人与人之间直接的心理关系。 人际关系是社会关系的一个侧面，构成复杂，外延很广，其中主要有亲属关系、朋友关系、师生关系、同学关系、同事关系、亲密关系等。 亲属关系，是我们与生俱来的一种社会关系，也是*早建立起来的人际关系。如果说这个世界上一切皆可自主选择，那唯有亲属关系是无法选择的。当我们呱呱坠地，在病房中发出**声啼哭的时候，便注定了我们和父母的亲子关系。无论贫穷富贵，健康疾病，父母只有一双（当然，养父母也是亲子关系的一种）。亲属关系是个体和社会生活中重要的一部分，尤其是亲子关系，当我们处在幼儿期，亲子关系几乎是我们全部情感的依赖所在。 除了父母，兄弟姐妹、叔伯姨舅等，都是亲属关系，天生有着亲切感，正所谓“打断骨头连着筋”，故古人也有了“狗不嫌家贫，子不嫌母丑”的说法。 相对于亲属关系，朋友关系则有了更多可选择性，也有更多的自主空间。朋友之间，或志同道合，或冤家路窄、不打不相识，或从小一起长大，或半路结交……总之，在生活中，朋友是除了亲属之外，能够给自己精神安慰的那部分人。 师生关系、同学关系，都发生在求学阶段，传道授业的恩师，同窗共度的同学，都是陪伴自己青春时光的人，人生道路上可能给予自己帮助的人。师生、同学关系，也是相对纯粹、单纯的人际关系。 同事关系，则发生在求学结束、进入职场之后，相对于其他几种关系，同事关系似乎显得距离更远，关系更淡，不过也有例外。进入职场之后，同事是与自己相处时间*长、交集*多的人员之一。或许，未来事业上的伙伴，助力自己走向成功的关键，可能就是你身边哪个同事。 而在所有的人际关系中，*核心、*重要的是亲密关系。亲密关系，是与情侣、爱人之间的关系。有着亲密关系的两个人，互相依赖、互相了解、互相关心、互相信任、互相忠诚，并且有着双方之间的秘密，有着一致性的行为和想法。一定程度上可以说，亲密关系是人类社会属性的核心部分。或许有人会说：难道其他关系都要为亲密关系让步吗？这不是见色忘义吗？ 不要着急反驳，先回答一个问题：如果你一个人在荒岛上，在这座荒岛上，你不能上网、不能打电话、不能联系到任何人，但是这里鸟语花香，食物丰富，你可以选择一个人来与你共度，那么，你会选择谁？父母？朋友？老师？同学？不知道你的选择是什么，反正我的选择是自己*亲密的爱人。而做出这种选择，一定程度上是由人类的核心需要决定的。具体内容，且听下节分解。 归属的需要 亲密关系在人际关系中是重中之重，这并不是所谓的见色忘义，而是因为人类对亲密关系的需要是社会属性的核心。这种需要，是我们对安全、爱和归属的需要。其中归属需要是亲密关系的核心，也是人类长期进化的产物。 那么，我们为什么需要归属感呢？让我们从演化学角度来想象一下：在远古时代，我们的祖先都生活在遍布危险的丛林之中，四周到处是獠牙利齿的猛兽。在这种情况下，一个人生活很可能会遇到危险，而一群人生活有更多生存机遇，并且可以更好地繁衍后代。 而如果我们的祖先是一个个安静的美男子，爱好一个人静静地欣赏山清水秀的景色，不愿多与人交流，打猎采果子都是一个人，过着充实却孤独的生活。因为是一个人，所以很难猎捕巨大的野兽，也很难在生病时依靠他人的帮助活下来。哪怕活下来了，没有自己的后代，基因也无法延续下去。 在那种环境下，抱团取暖、与他人建立稳定持续又充满关爱的人际关系，就显得更加适应环境，符合物竞天择、适者生存的法则。而拥有抱团取暖个性倾向的早期人类，子孙后代更可能生存和繁衍。 P3-5