蔬女养生经
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- ISBN:9787557669089
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:21cm
- 页数:245页
- 出版时间:2019-12-01
- 条形码:9787557669089 ; 978-7-5576-6908-9
本书特色
我写这本关于蔬菜的养生书,并非是让人们只吃蔬菜,而是要让人们重视蔬菜,了解蔬菜,会吃蔬菜。蔬菜对人类健康至关重要,当我们思考着要吃什么时,应当首先想到吃哪些蔬菜,然后才去考虑主食。 《蔬女养生经》主要有如下特点: 1.不盲目跟风各种养生热点,对于当前各种养生理论,“择其善者而从之,其不善者而改之”,只将正确的养生知识分享给大家。 2.《蔬女养生经》所介绍的菜谱,皆为我亲手做过的,在做法上力求简洁,并且注重经典,比较适合单人进餐。 3.按照传统的中医养生理论来讲解四季饮食养生知识,纠正目前流行的错误观点。 *后,希望《蔬女养生经》能够帮助广大女性朋友变得更健康、更年轻、漂亮。
内容简介
本书精选了30余种美蔬, 依照中医传统养生理论与现代营养学相结合的方式, 全面介绍每一种美蔬的食疗保健效果。内容包括: 蔬女, 你不知道的那些事儿 ; 蔬女养颜面经 ; 蔬女活力经等。
目录
作者简介
张从,河北沧州人,执业中医师,高级灸疗师,师从铺灸创始人何天有教授。10多年来遍访名师,得针灸泰斗谢锡亮教授麦粒灸真传,拜著名中医赵宇翔教授为师,成为药王门第五十代传人。从医近30年,擅长运用针、灸治疗各种风湿骨关节病、面瘫、糖尿病、各种妇科疾病及疑难杂症,并且在糖尿病的中医外治疗法上有丰富的经验。
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