包邮瑜伽文化传播及价值研究
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- ISBN：9787557673543
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：21cm
- 页数：184页
- 出版时间：2019-12-01
- 条形码：9787557673543 ; 978-7-5576-7354-3
内容简介
本书系统介绍了瑜伽运动的教学指导方法、瑜伽课程的准备、瑜伽体位练习、瑜伽呼吸与调息、瑜伽课程的放松部分、瑜伽运动中常见的运动损伤与预防等内容。
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