图解按摩一看就会

**章　从零开始学按摩

**节　按摩的历史…………………… 010

第二节　按摩的优点…………………… 011

第三节　按摩疗法的主要保健功效…… 012

第四节　按摩的工具…………………… 013

第五节　按摩的操作手法……………… 015

第六节　按摩的操作要领……………… 020

第七节　按摩的适应证与禁忌证……… 023

第八节　按摩的注意事项……………… 024

第九节　按摩常用的介质与功效……… 025

第十节　经络、穴位是什么…………… 026

第十一节　选穴与配穴原则…………… 029

第十二节　取穴方法…………………… 031
第二章　家庭常见病

**节　感　冒………………………… 036

第二节　头　痛………………………… 038

第三节　偏头痛………………………… 040

第四节　眩　晕………………………… 042

第五节　贫　血………………………… 044

第六节　失　眠………………………… 046

第七节　脱　发………………………… 048

第八节　牙　痛………………………… 050

第九节　肥胖症………………………… 052

第十节　酒渣鼻………………………… 054

第十一节　痤　疮……………………… 056

第十二节　湿　疹……………………… 058

第十三节　带状疱疹…………………… 060

第十四节　假性近视…………………… 062

第十五节　眼睑痉挛（眼皮跳）……… 064

第十六节　耳鸣、耳聋………………… 066

第十七节　鼻出血……………………… 068

第十八节　鼻　炎……………………… 070

第十九节　鼻窦炎……………………… 072

第二十节　慢性咽炎…………………… 074

第二十一节　扁桃体炎………………… 076

第二十二节　哮　喘…………………… 078

第二十三节　慢性支气管炎…………… 080

第二十四节　肺结核…………………… 082

第二十五节　慢性胃炎………………… 084

第二十六节　胃及十二指肠溃疡……… 086

第二十七节　膈肌痉挛………………… 088

第二十八节　慢性肾炎………………… 090

第二十九节　尿失禁…………………… 092

第三十节　消化不良…………………… 094

第三十一节　肠　炎…………………… 096

第三十二节　便　秘…………………… 098

第三十三节　落　枕…………………… 100

第三十四节　颈椎病…………………… 102

第三十五节　关节炎…………………… 104

第三十六节　腰肌劳损………………… 106

第三十七节　急性腰扭伤……………… 108

第三十八节　腰椎间盘突出症………… 110

第三十九节　腓肠肌痉挛……………… 112

第四十节　踝关节扭伤………………… 114
第三章　中老年病的按摩

**节　肩周炎………………………… 118

第二节　冠心病………………………… 120

第三节　高血压………………………… 122

第四节　高脂血症……………………… 124

第五节　糖尿病………………………… 126

第六节　脑卒中后遗症………………… 128
第四章　女性病的按摩

**节　月经不调……………………… 132

第二节　痛　经………………………… 134

第三节　闭　经………………………… 136

第四节　带下病………………………… 138

第五节　缺　乳………………………… 140

第六节　产后腰腿痛…………………… 142

第七节　更年期综合征………………… 144
第五章　男性病的按摩

**节　前列腺炎……………………… 148

第二节　前列腺肥大…………………… 150

第三节　阳　痿………………………… 152

第四节　遗　精………………………… 154

第五节　早　泄………………………… 156
第六章　小儿病的按摩

**节　小儿按摩的特定部位………… 160

第二节　小儿按摩的注意事项………… 163

第三节　小儿按摩手法………………… 164

第四节　小儿流涎症…………………… 166

第五节　小儿呕吐症…………………… 168

第六节　小儿厌食症…………………… 170

第七节　小儿腹泻……………………… 172

第八节　小儿发热……………………… 174

第九节　小儿咳嗽……………………… 176

第十节　小儿遗尿……………………… 178

第十一节　小儿积滞…………………… 180

第十二节　小儿腹痛…………………… 182

第十三节　小儿便秘…………………… 184

第十四节　小儿夜啼…………………… 186

第十五节　小儿疳证…………………… 188

第十六节　小儿痢疾…………………… 190
第七章　日常保健

**节　头面部的保健按摩…………… 194

第二节　胸腹部的保健按摩…………… 197

第三节　腰部的保健按摩……………… 200

第四节　上肢部的保健按摩…………… 201

第五节　下肢部的保健按摩…………… 203

附录　常用穴位简易取穴…………… 205