- ISBN:9787548736806
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:21cm
- 页数:279页
- 出版时间:2020-01-01
- 条形码:9787548736806 ; 978-7-5487-3680-6
本书特色
出版寄语: 风起于清萍之末。 但凡被称之为凡人,必经历过焦虑、恐惧、愤怒与悲伤。有的人很懂得自我认知和自我调节,不良情绪不日便烟消云散;有的人却深陷情绪的泥潭,并由此产生了心理障碍。而神经症就是心理障碍中常见的一种,是焦虑症、恐惧症、强迫症和躯体障碍的统称。 到底是何种机缘、何种驱力造就了他们的痛苦与困扰?这是本书的**要务。以焦虑为例,焦虑情绪并非完全是一件坏事,适当的焦虑反而有利于生存,这符合进化论的基本规律。然而,当一个人的焦虑与他内心潜藏的脆弱性发生共振,假以时日,问题似乎就会变得复杂,心就如同在风雨中飘摇,既举棋不定,又缺少方向和动力。 解决看似复杂的问题,理论上有很多种方式。而*直接、*富有代入感的方式就是通过同类人的过程讲述,让同类人与同类人的心产生共鸣。一方面,心会因彼此而获得慰藉;另一方面,也会有助于他们对正确认知的认同。这便是本书全部采用案例形式进行阐述的原因所在。 但这还不够。即便是蝴蝶扇动了翅膀,也还需借助空气的流动才能产生蝴蝶效应。不只是神经症的人,曾是神经症患者的家人也理应反省:有道是青山原不老,为雪白头;绿水本无忧,因风皱面。原本该无忧无虑的家人,却遭遇那么多的烦恼与痛苦,作为教育者,他们错在哪里?他们是否从一开始就采取了正确的行动?答案将会体现在本书的部分章节里。 由此,风,不再起于清萍之末;你、我、他的心,就会只是微波澜澜——这便是平和和愉悦的体验。 我谨以一位工科生、一位曾经的神经症患者的 大的创作热情,将此书献给神经症患者及其家庭,以及身处迷茫中的人。
内容简介
本书通过作为咨询师的作者与近20余位神经症患者的对话, 从他们对症状的痛苦、情感的纠缠、人际关系的难以调和、自身的期许、未来的迷茫等诸多维度, 真实地再现了他们鲜为人知的内心世界。*终, 他们中的绝大部分完成了人生的一段华丽转身, 破茧成蝶般地走向了康复。
目录
◎症状
触电……………………………………1
失眠……………………………………8
胃疼……………………………………18
肚子胀气……………………………………26
脑袋摇晃……………………………………34
前列腺炎……………………………………41
*严重的症状……………………………………48
未尽事宜……………………………………56
◎药物
是药三分毒吗? ………………………59
药物的选择 ……………………………62
出了名的买药人 ……………………… 65
◎预期焦虑
快要开学了 ……………………………68
车子进水 ………………………………75
贵宾室 …………………………………78
镇静药 …………………………………84
火灾 ……………………………………94
◎情商
表达你的诉求 ……………………103
缓冲地带(上) ………………………108
缓冲地带(下) ……………………… 115
如何提高情商 ……………………… 120
◎梦境
海豚 ………………………………… 123
拐角处 ……………………………… 131
羊皮纸 ……………………………… 142
三个“我” …………………………… 154
深度阅读:我所理解的梦 …………… 161
◎性
戒色吧 ………………………………165
乱伦恐惧 ……………………………173
◎不要被束缚
何时是个头 …………………………183
惦记 ………………………………… 191
格子 …………………………………195
◎*重要的两点
接受 …………………………………201
实践 ………………………………… 207
◎人生
活着的意义 ………………………… 221
情感应是流淌的 …………………… 226
孤独 ………………………………… 231
迷茫 ………………………………… 237
金钱 ………………………………… 242
宽容 ………………………………… 248
抉择 ………………………………… 252
幸福婚姻的源泉 …………………… 255
欲望 ………………………………… 261
未来 ………………………………… 265
◎几点忠告 ……………………………… 270
◎附录:书中所提到的心理治疗法 …………… 272
◎后 记 …………………………………276
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