解锁亲密关系

Chapter 01你 的 亲 密 关 系 失 控 了 吗 / 001 第 1 节 | 解锁围绕孩子的控制与困惑 / 002 满是捆绑的四种家庭模式/ 003 以爱为名的隐形控制/ 009 你是(有)个牺牲型父母吗/ 016 你是(有)个喝醉酒的父亲吗/ 023 问题家庭中勇敢的孩子/ 027 你是否给了孩子太多“解释”/ 032 如何成为合格的父母/ 039 健康的内疚会让孩子更有担当/ 045 你的孩子玩网络游戏吗/ 052 如何正确地陪孩子写作业/ 058 陪伴，是*温情的告白/ 063 叛逆期:成长的代价和补偿/ 068 探索青春期的内心世界/ 073 让孩子赢的父母不会输/ 080 第 2 节 | 破解两性关系中的情感隔离/ 087 爱情里的心酸与浪漫/ 088 亲密关系中的强迫性重复/ 095 明明相爱，为何互相伤害/ 102 坚强背后，总有个指望不上的人/ 106 别让你的工作连累了家庭/ 110 有一种情感叫假性亲密/ 115 要想被爱，学会依赖 / 119 过于在意别人是种变形控制/ 125 与爱人沟通的 10 种错误方式/ 129 练习篇 | 拥抱失去的亲密关系/ 137 搜寻:寻找相似的感觉/ 138 链接:跨越 20 年的时空/ 143 哀悼:与你们的过去和解/ 148 Chapter 02个 人 情 绪 行 为 中 隐 藏 的 问 题 / 155 第1节 | 情绪行为与亲密关系 /156 委屈:关系中的不公平对待/ 157 羡慕:从别人身上看到了不被允许的自己/ 163 嫉妒:你不能比我过得好/ 167 孤独:未被满足的主要需求/ 173 自我否定:关系中的完美情结/ 183 安全感缺失:说明你正在失控/ 188 争吵:冲突并不一定是破坏/ 194 自语:缺乏真正的倾听者/ 204 自私:有时是因为过度边界化/ 210 拖延:不仅仅是分离焦虑/ 217 忙碌:有时是为了证明存在感/ 223 逃避:与自己的欲望握手言和/ 229 第2节 | 边界感与亲密关系 /236 你正在使用被拒绝的方式表达需求/ 237 你的被忽视，来源于你的诱导/ 243 三不人群:不拒绝、不表态、不负责/ 251 心安:那些无处安放的情感/ 256 整理内心:从清理朋友圈开始/ 262 拒绝，是一种能力/ 267 关系的终点站:死亡 / 272 咨询篇 | 心理咨询的了解与准备 / 279 心理咨询，究竟几次会有效果/ 280 网络心理咨询注意事项/ 286 如何找到适合你的心理咨询师/ 292