心灵之友:中学生心理健康DIY

目录
**章 学海泛舟
一、取得好成绩的秘诀——善用你身边的三条求助热线/002
趣味心理测试 你的学习动机如何/009
二、兴趣是*好的老师——如何培养学习兴趣/012
趣味心理测试 你的学习兴趣如何/018
三、效率决定成败——谈如何提高听课效率/021
趣味心理测试 你的课堂听课效率高吗/029
四、善用记忆方法 搞好高考复习/031
趣味心理测试 记忆力测试 /037
第二章 喜怒哀乐
一、我的情绪我做主/040
趣味心理测试 你的情绪是否稳定/051
二、丢掉坏心情/055
趣味心理测试 中学生情商测试 /058
三、阳光总在风雨后/061
趣味心理测试 你应对挫折的能力强吗/071
四、心声/074
趣味心理测试 恋爱矛盾心理测评/078
第三章 人际交往
一、竞争 合作 双赢——谈同学间的竞争与合作/082
趣味心理测试 你喜欢竞争吗/087
二、老师，让我走近你/090
趣味心理测试 你与老师相处有困扰吗/096
三、父母，永远的朋友/099
趣味心理测试 子女与父母沟通状况诊断量表/107
四、我看中学生异性"来住过密"/ 110
趣味心理测试 早恋倾向测试 量表/116
五、晚风中的歌声/118
趣味心理测试 你容易一见钟情吗/122
第四章 应试技巧
一、从容面对考试/126
趣味心理测试 你有考试焦虑吗/133
二、超越自我 战胜自我——谈高考中的心理突围/136
趣味心理测试 考试焦虑自我检查量表/140
三、调整心态 轻松上阵——谈应试心理调适/144
趣味心理测试 你掌握了必要的考试技巧吗/150
四、高考应试方略——赠给考生的十五条建议/152
趣味心理测试 应试作答技巧检测量表/162
五、关注"后高考心理"——谈考后的自我心理调适/164
趣味心理测试 考后身心健康测试 /169
六、落榜不落志 重塑自信——谈落榜生心理调适/171
趣味心理测试 你的耐挫力强吗/175
第五章 志愿填报
一、填报志愿应避免的十大不良心理/180
趣味心理测试 专业兴趣问卷测查量表/186
二、走近象牙塔——谈如何填好高考志愿/195
趣味心理测试 你适合做哪些工作/201
参考文献/205
后记/207