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陪老婆一起怀孕
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- ISBN:9787518429325
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:23cm
- 页数:208页
- 出版时间:2020-07-01
- 条形码:9787518429325 ; 978-7-5184-2932-5
本书特色
1、面向90后的孕产轻阅读,对孕产育儿**知识点进行提炼,语言精炼、内容精要。 2、增加90后妈妈们更关注的孕产知识。 3、再配上医学手绘插画辅助理解、唯美手绘插画美化版面,更符合年轻读者。 4、专家问答、专题案例解答等小版块,直击读者痛点。 5、增加附加值,考虑附赠诗词、胎教故事、音乐音频等。
内容简介
套系整体特色: 1、面向90后的孕产轻阅读,对孕产育儿**知识点进行提炼,语言精炼、内容精要。 2、增加90后妈妈们更关注的孕产知识。 3、再配上医学手绘插画辅助理解、唯美手绘插画美化版面,更符合年轻读者。 4、专家问答、专题案例解答等小版块,直击读者痛点。 5、增加附加值,考虑附赠诗词、胎教故事、音乐音频等。 本书特色: 1、这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书,帮准准爸爸更好地呵护孕妈妈,照顾胎宝宝。 2、产检、孕吐、妊娠糖尿病、贫血、测胎动、无痛分娩等,这些准爸爸有疑惑的问题,专家给出权威解答。 3、本书在陪伴孕检、照顾妻子的内容基础上,增加对准爸爸身份角色转化过程中应得到的帮助。 4、以全新视角帮助准爸爸重新审视自己与妻子的关系,自己和孩子的关系,自己与自己的关系,甚至自身与社会的关系等。照顾准爸爸自身情感变化,从二人世界完美过渡到三口之家。
目录
**章 成为宝宝的守护星◆12
我要当爸爸了·14
初为人父·14
你和妻子·14
你和宝宝·15
享受新生活·15
和宝宝共同成长·16
爸爸的责任·16
我是家里重要的一分子·17
宝宝,爸爸一直在你身边·17
拉近自己与宝宝的距离·18
忙碌的爸爸·18
为自己做些什么·19
你的新家·19
我懂宝宝和妻子吗·20
心灵相通·20
与宝宝*初的交流·21
照顾好亲爱的她·21
我的身份变化:从丈夫到父亲·22
*初的日子·22
爸爸的自尊心·23
照顾好宝宝是个艰巨的任务·23
作为爸爸,我的生活需要什么·24
在适当的时候寻求帮助·24
新手爸爸也会出现不稳定情绪·25
我抑郁了吗·25
我和妻子的关系会发生变化吗·26
感到自己被忽视了·26
妻子需要什么·27
难熬的 3 个月·27
抑郁和情感冲突·27
成为爸爸妈妈的生活·29
照顾宝宝需要爸爸妈妈的分工合作·29
随着宝宝的成长,努力做个好爸爸·29
做好成为爸爸的准备·30
在妻子怀孕前,我要考虑哪些问题呢·31
帮助妻子打消生育的顾虑·31
亲爱的她在担心什么·32
妻子的爱美之心·32
妻子的事业心·33
做好备孕计划·33
孕期的生活开销·35
准妈妈的孕产期开销·36
宝宝的开销·36
选择合适的避孕方式·37
第二章 孕前,准爸爸准备好了吗◆38
保护好精子宝宝(身体篇)·40
什么是遗传咨询·40
犹豫要不要做遗传咨询·40
导致宝宝不健康的常见原因·41
孕前检查对于准爸爸也同样重要·42
准爸爸在备孕期间应该做这些检查·42
精子质量异常·44
前列腺炎·44
性传播疾病·44
腹腔疾病·45
备孕期间要小心服药·45
要小心这些药物·45
保护好精子宝宝(生活篇)·46
装修污染有影响吗·46
改掉不良的生活习惯,让精子宝宝
充满活力·47
工作环境也可能影响你的健康·48
不健康的饮食习惯要及时改正·49
叶酸对于准爸爸同样重要·49
第三章 孕1月,与准妈妈一起播下爱的种子◆50
宝宝的发育状况·52
宝宝的第 1 周·52
宝宝的第 2 周·52
宝宝的第 3 周·52
宝宝的第 4 周·53
准妈妈身体变化·53
第 2 周·53
第 3 周·53
第 4 周·53
作为准爸爸,我需要注意
哪些问题·54
掌握妻子的排卵日·54
把握*佳受孕时机·56
在适宜的时间进行性生活·56
增加受孕概率的体位·57
利于受孕的前戏与激素·57
双方的性高潮增加受孕概率·58
小公主还是小王子·58
和准妈妈一起做好心理
准备·59
面对复杂的情绪·59
了解准妈妈的焦虑·61
称职的准爸爸要学会倾听·61
准妈妈的生活,我来照顾·62
调整生活,做个居家好男人·62
我该为宝宝和准妈妈营造什么样
的居住环境·62
注意妻子的用药安全·63
准妈妈用药的注意事项·63
不能一味地拒绝药物·63
从胎教开始,参与宝宝成长的每一个环节·64
胎教是什么·64
著名的斯瑟蒂克胎教法·65
胎教对宝宝好处多多·65
我和宝宝*初的互动·66
斯瑟蒂克胎教法的应用·67
第四章 孕期,成为准妈妈的坚强后盾◆68
孕 2 ?,帮亲爱的她应对孕吐·70
宝宝的发育状况·70
准妈妈身体变化·71
作为准爸爸,我需要关注哪些问题·72
帮助准妈妈做好心理调节·76
准妈妈的生活,我来照顾·79
孕 3 月,陪亲爱的她一起去做产检·82
宝宝的发育状况·82
准妈妈身体变化·83
作为准爸爸,我需要注意哪些问题·84
帮助准妈妈做好心理调节·87
准妈妈的生活,我来照顾·90
做胎教重要的参与者·94
孕 4 月,关注她的体重·98
宝宝的发育状况·98
准妈妈身体变化·99
作为准爸爸,我需要注意哪些问题·100
帮助准妈妈做好心理调节·102
准妈妈的生活,我来照顾·103
做胎教重要的参与者·105
孕 5 月,一起感受胎动·106
宝宝的发育状况·106
准妈妈身体变化·107
作为准爸爸,我需要关注哪些问题·108
帮助准妈妈做好心理调节·111
准妈妈的生活,我来照顾·112
做胎教重要的参与者·113
孕 6 月,我们去旅行吧·114
宝宝的发育状况·114
准妈妈身体变化·115
作为准爸爸,我需要关注哪些问题·116
帮助准妈妈做好心理调节·119
准妈妈的生活,我来照顾·120
做胎教重要的参与者·122
孕 7 月,为她缓解疼痛·124
宝宝的发育状况·124
准妈妈身体变化·125
作为准爸爸,我需要重点关注的问题·126
帮助准妈妈做好心理调节·130
准妈妈的生活,我来照顾·133
做胎教重要的参与者·135
孕 8 月,与准妈妈一起,克服产前焦虑·136
宝宝的发育状况·136
准妈妈身体变化·137
作为准爸爸,我需要关注哪些问题·138
帮助准妈妈做好心理调节·142
准妈妈的生活,我来照顾·144
做胎教重要的参与者·146
和宝宝一起听音乐·146
孕 9 月,制定分娩计划·148
宝宝的发育状况·148
准妈妈身体变化·149
作为准爸爸,我需要重点关注的问题·150
帮助准妈妈做好心理调节·153
准妈妈的生活,我来照顾·154
做胎教重要的参与者·155
孕 10 月,宝宝要来啦·156
宝宝的发育状况·156
准妈妈身体变化·157
作为准爸爸,我需要重点关注的问题·158
帮助准妈妈做好心理调节·160
准妈妈的生活,我来照顾·162
做胎教重要的参与者·164
新生儿早知道:怎样给宝宝喂食·164
第五章 分娩,和*亲爱的人一起迎接新生命◆166
你需要了解的分娩知识·168
哪些因素影响分娩难易程度·168
产妇选哪种生产方式好·169
两种方式的利弊·169
根据产前检查理智决定生产方式·169
自然分娩要做哪些准备·170
哪些情况需要做会阴侧切术·171
胎儿在生产过程中的运动规律·171
助产·172
妻子分娩需要你做的事·173
怎样才能知道妻子临产了呢·173
假宫缩·173
临产的标志·173
把握入院时间·174
哪种情况应及早住院·175
什么是急产·175
急产的原因与应对·176
如果妻子分娩时只有你在身边·176
到了医院以后你需要做什么·177
胎先露·177
帮助妻子减轻阵痛的方法·177
妻子需要你的支持与安慰·178
只要医生允许,你应该陪她一起面对·178
提前了解陪产知识·179
你适合陪产吗·179
陪产:一次特殊的经历·179
了解分娩进程·180
**产程:潜伏期·180
**产程:活跃期·180
**产程:活跃后期·180
第二产程·181
第三产程·181
向亲友宣布喜讯·181
照顾好家庭的新成员·182
你的特权·182
面试保姆·183
制定基本规则·183
宝宝的幸福·186
怎样过渡与宝宝分开的时间·186
与宝宝分开并不是一件坏事·187
第二个宝宝·188
不一样的旅程·188
亲爱的二胎妈妈·189
逐渐适应·189
两个宝宝有*佳年龄差距吗·190
大宝宝要当大哥哥大姐姐啦·190
与大宝宝对话·191
不能忽视大宝宝·191
大宝宝的反抗期·192
给大宝宝安全感·192
妻子临产·193
爸爸妈妈的担心·194
妻子的第二次分娩·195
第二次分娩的计划·195
第二次分娩的产程·196
产后身体恢复期·196
又有个宝宝的家庭生活·197
宝宝之间的差异·197
如果**胎难产,第二胎也会难产吗·198
刚出生的小宝宝·199
与小宝宝交流·199
对小宝宝的期望·200
鼓励大宝宝多接触小宝宝·200
嫉妒的大宝宝·201
一切都会过去的·202
心平气和地和大宝宝交流·202
兄弟姐妹间的爱与敌意·203
哥哥姐姐的引导作用·204
和两个宝宝睡在一起·204
大宝宝的特殊待遇·205
新生活·205
专家面对面·206
节选
孕3月,陪亲爱的她一起去做产检 宝宝的发育状况 宝宝的第9周 第 9 周,胎儿身长约 2.5 厘米,其视网膜的神经细胞开始生成,面部肌肉和上嘴唇也进入了发育阶段,在耳朵的内部出现了半球形的导管。胎儿手指和脚趾也全部长了出来,连接头和身躯的颈部变得清晰可见,尿道和直肠完全地分离开来,能区分腹腔和胸腔。有时在 B 超检查中甚至能观测到胎动。 宝宝的第10周 第10周的*后几天是胚芽期的末尾,同时也是胎儿期的开端。这一时期胎儿的身长约 4 厘米,体重也增长到约 4 克。此时胎儿的脏器和身体的发育已经进入相当活跃的阶段,其外表也开始逐渐向人的形态靠近。胎儿的双眼渐渐地从头部的侧面朝脸部中央移动,身体长出了肌肉,横膈膜将肺和肠胃分离到两边,后者则慢慢地到达*终的位置。味觉的重要器官——味蕾在这个时候出现了。女胎儿长出了阴蒂,体内的卵巢也正在不停地发育着。 宝宝的第11周 第 11 周,胎儿的身长 4 ~ 6 厘米,体重约 14 克。头部仍占据着身体的一半大小,颌部逐渐成形,颈部的长度也不断增加,外部生殖器变得十分明显,牙齿开始长出牙根,还形成了皮肤毛囊。 宝宝的第12周 第 12 周,胎儿的体重增加到 16 克左右,身长约 6.5 厘米,整个身体的大小在过去的 3 周内又翻了两倍多。胎儿软骨组织进一步成形,肝脏具有了造血功能并开始分泌胆汁,肺部完全形成,甲状腺和胰脏也已接近成熟。在胎儿的脑垂体里,开始有激素产生,消化器官获得了收缩的能力。随着内部生殖器的生长,已经能区分男女了。 准妈妈身体变化 第9周 第 9 周,准妈妈的腰部开始变粗,子宫几乎已经超过葡萄柚的大小,乳房下部的表面可能出现静脉曲张,这是身体内的血液流动量大增的缘故。在这一时期,红细胞和血浆的大量制造可能会造成准妈妈贫血。与此同时,激素的增加使便秘和尿路感染发生的概率大大上升了。 第10周 第 10 周,腹部的变化终于体现出来了!尽管因人而异,但绝大多数准妈妈都可以感觉到自己腰部变粗。此外,准妈妈的乳房体积也有一定程度的增加,还有些人可能已经通过多普勒胎心仪听到胎儿心脏跳动的声音,切实感受到小生命的存在。 第11周 第 11 周,胎儿正在以极快的速度生长着,相比之下,准妈妈所发生的变化较为缓慢。随着胎儿的生长而逐渐变大的子 宫几乎占据了准妈妈的整个骨盆。准妈妈的头发、手指和脚趾也会发生明显的变化,随着血液供给量的上升,其乳房附近的静脉清晰可见。尽管腹部还没有明显隆起,但准妈妈穿牛仔裤会觉得很不舒服。 第12周 在第 12 周周末,准妈妈子宫进一步胀大,耻骨附近的异样感变得更加明显。在整个孕期,子宫会胀大到占据整个骨盆和腹部,但分娩后不久就会恢复到原来的大小。羊水产生以后,准妈妈的身体开始变重,肋部、臀部和腿部都变得丰满,除此以外,激素的增多还会导致血液循环加速,头发生长得比以前更快,皮肤也会发生一定的改变。准妈妈的乳房继续增大,可能有长时间的疼痛感,重量增加的同时偶尔也会变得柔软起来。 作为准爸爸,我需要注意哪些问题 流产高发期 妊娠不足 28 周,胎儿不足 1000 克而终止妊娠称为流产。12 周周末之前终止妊娠称为早期流产。自然因素导致的流产称为自然流产,自然流产中 80% 以上为早期流产,因此自然流产高发阶段为孕早期。流产对女性生理和心理都会造成巨大影响,怎样对可能引发流产的信号保持警惕,尽量避免流产,成为你和准妈妈需要关心的问题。 胚胎因素引起流产 引起早期流产的因素主要是胚胎因素和母体本身两方面。在胚胎因素中,胚胎染色体的异常是导致流产的罪魁祸首,多由遗传因素造成,所以在怀孕前进行专项检查很有必要。除遗传因素外,感染、药物等不良作用亦可引起子代染色体异常。在母体本身方面,内分泌异常导致和孕育相关的激素水平低下,是不可忽视的重要原因。在备孕阶段,进行女性激素水平检查,做好基础体温测量,对及时发现内分泌功能异常,并采取相应的治疗和调理措施非常有必要。一旦发现怀孕,你可以陪妻子去医院做相关检查。此外,你要让妻子留意停经后是否有阴道出血和腹痛,如果有应立即去医院检查治疗。 准爸爸要陪准妈妈一起产检 产检可以减少孕期的并发症,确保胎儿健康,医生还会根据准妈妈的身体状况,提出适宜的孕期保健建议。所以,你和准妈妈一定要认识到产检的必要性,和她一起提前做好产检的时间表。 产检都检查什么 产检时,医生会询问准妈妈在前次产前检查后有无异常情况及营养状况,测量体重、宫高、腹围,确定胎儿在子宫内生长发育是否正常,复查胎心位、听胎心,必要时做 B 超,检查了解胎儿在宫内的情况,测量水肿、血压、贫血等,医生会及时发现准妈妈常见的并发症,如妊娠水肿、妊娠高血压综合征、贫血等疾病的早期症状,?便及时治疗。在孕晚期,还会增加胎位检查。 陪准妈妈一起去孕妇学校 除了日常生活中对准妈妈多加呵护外,你*好还能抽出时间陪准妈妈去孕妇学校,这是准妈妈了解相关产前保健知识的重要途径。现在许多医院都开办了针对准妈妈的培训学校,由医院的产科和护理专家讲课,而且免费参加,可以教她们学习怀孕后如何做好营养、胎教、家庭监护等方面的知识,了解如何选择分娩方式、医院提供何种服务、什么时候该去医院、如何配合分娩、孩子出生后该怎么办等。 孕早期的性生活需要注意什么 怀孕前 3 个月,由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不够紧密,并且此时孕激素分泌不足,不能给胚胎强有力的保护。如果此时进行性生活,可能造成流产。另外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。你应该体谅准妈妈,为了她和胎儿的健康,孕早期尽量避免性生活。 孕早期性生活的限制 如果有性生活,应以每月不超过 4 次为宜,并且应采取不压迫腹部的体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。准妈妈在同房后应立即排尿并清洗外阴,以防泌尿系统感染和宫腔内感染。孕期同房*好使用避孕套或做体外排精,因为男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸收后,可促使子宫发生强烈的收缩,这不仅会引起准妈妈腹痛,还易导致流产、早产。 帮助准妈妈做好心理调节 孕早期,准妈妈因为身份变化和妊娠反应,经常会出现烦躁、焦虑、易怒等不良情绪,这时你如果不忍让,针锋相对,那就很可能产生家庭矛盾。 陪准妈妈外出散散步 散步是一项不会给准妈妈的身体造成很大负担,又可以使其身心放松的运动,也是进行胎教的很好方式。散步给准妈妈和胎儿带来的显著效果就是增加氧气的供给量,可以明显地改善血液循环,从而减轻准妈妈浮肿或腰痛的症状,还可以使腿肌、腹壁肌、心肌活动加强。 为准妈妈选择合适的活动环境 每天散步 30 分钟就可以起到准妈妈和胎儿共同锻炼的效果。准妈妈散步时*好避开强烈的紫外线,选择空气质量较好的时间段进行。饱腹、饥饿状态时,准妈妈不宜出去散步。一般来说,准妈妈每周*好散步 3 ~ 5 次,也可以根据自己的身体状况进行适当的调节。 外出活动前为准妈妈做好准备 准妈妈散步时*好穿较为舒适的便鞋,开口宽敞、低面、弹性好的鞋子是*佳选择。 准妈妈散步时还应该穿上棉质、宽松的袜子,这样就能更好地保护足部了。在散步之前,你应该给准妈妈准备好凉白开水或矿泉水,以便散步时及时补充水分,这样做可以预防在散步时出现脱水症状。 让工作分散准妈妈的注意力 如果准妈妈一怀孕便辞去工作,闷在家中无所事事,很少与人交流沟通,就很容易胡思乱想,影响情绪。如果这时期身体健康,妊娠反应不太严重,工作环境对怀孕没有影响,你*好还是劝她坚持工作,这不仅能使准妈妈维持原来的社交圈,而且同事们会相对关照体谅准妈妈。大家友善相处,能让她变得更快乐。 工作可以缓解妊娠反应 如果准妈妈本身体质较弱,容易出现腹泻、便秘等消化疾病。上班能促进运动,缓解不适,而且怀孕初期恶心、呕吐、乏力等症状,会由于专心工作而得到缓解。此外,上班族因为作息时间相对规律,准妈妈的妊娠反应也会减轻。准妈妈烦躁、焦虑、担心等情绪在独处时会明显加重,忙碌却会被冲淡,而且准妈妈工作时会更容易控制情绪。 我成了准妈妈的“出气筒” 孕早期的准妈妈往往会情绪不稳。为了家庭和睦和胎儿的健康发育,此时你应该保持宽广胸襟,处处让着准妈妈,不论对错,甘心做她的“出气筒”,让她把不良情绪发泄出来。同时,你还要安慰呵护她,让她感受到你的爱意和包容。这样的话,她的心情才会好转,才能给胎儿一个良好的成长环境。 准妈妈的生活,我来照顾 准妈妈的美丽孕期,由于胎儿的发育和激素的作用,准妈妈在外表上会发生很大的变化,但这并不代表她失去了美丽的权利。只要花点心思,你还是能帮她成为一个光鲜亮丽、魅力十足的准妈妈。你的妻子一定也希望自己能够保持清新美丽的面容,愉快地度过孕期,对于这一点,你一定要全方位支持。 陪准妈妈剪个好看的发型 孕期头发过长不容易打理,你可以陪她去理发店,让理发师给她设计一个俏丽的短发,既清爽利落又好打理。如果她坚持留长发,那就一定要修剪整齐,外出时*好盘起来,这样显得成熟高雅又“孕”味十足。 提醒妻子选择合适的化妆品 化妆能够让准妈妈变得更加亮丽,更有自信。需要提醒的是,准妈妈平时只需要用护肤品就可以,应注意清洁并使用具有滋养作用的化妆品,*好选择无香料、低酒精、无刺激性的润肤霜或乳液等。需要外出聚会时也要妆容淡雅,只要稍加修饰即可,尽量避免化浓妆。 准妈妈感冒了怎么办 感冒是常见多发病,准妈妈要注意保健,预防感冒,多喝水,注意保温和休息。如果出现轻微感冒发热症状,如鼻塞、流涕等,可以先用冰块物理降温,或用浓盐水漱口、咽喉,或者通过食疗缓解。虽然具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等可预防感冒,但要在产科医生指导下合理用药,选用一些毒副反应较小的中草药对症处理。 提醒准妈妈谨慎使用抗生素 孕期尤其是怀孕前 3 个月,是胎儿器官发育形成的重要阶段,容易因为病毒细菌出现流产、胎儿畸形等。所以,准妈妈用药要谨慎,像青霉素、先锋霉素、林可霉素等对胎儿无明显危害的抗生素,可以在孕期使用。而四环素、土霉素、多西环素、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、氯霉素、磺胺类等对胎儿生长发育有害,要避免使用。 该你为准妈妈准备营养餐啦 也许妻子怀孕前,你一直在享受着她无微不至的照顾,每天衣来伸手、饭来张口,还要评头论足。现在该是你为妻子服务的时候了。你需要使出全身解数来满足妻子整个孕期不断变化的营养需求。 准妈妈的营养餐有哪些要求 首先,品种要多样化,以保证营养全面。五谷杂粮、鱼肉禽蛋、蔬菜水果要样样俱全。其次,合理搭配,让膳食中的各种营养素和热量能满足妻子的营养需求。*后,要注意准妈妈的饮食特点。孕期,尤其是孕中期以后,准妈妈所需热量要比平时高 10% ~ 25%,但要注意不能给她补充过多的脂肪。在营养素需求上也要相应增加,如每日每千克体重需要蛋白质 1 ~ 2 克,矿物质 1 克,各类维生素的摄入也必须增加。 准妈妈有哪些饮食禁忌 忌摄入过多糖分? 准妈妈如果大量摄入糖分,会引发妊娠糖尿病,不仅影响准妈妈健康,对胎儿的生长发育也构成严重危害。忌多吃动物肝脏? 肝脏中维生素 A 的含量极高,过量食用动物肝脏会发生维生素 A 中毒,导致胎儿畸形。 忌吃油条? 炸油条时需要用明矾,而明矾是一种含铝的无机物,这些铝会通过胎盘侵入胎儿的大脑,导致胎儿大脑障碍,增加痴呆儿的概率。忌食螃蟹和甲鱼? 螃蟹、甲鱼等水产品有活血作用,孕早期食用后会增加胎盘出血、流产的概率。忌吃生凉食物和不易消化的食物 这些食物可能引起消化不良和腹泻。但是富含维生素 C 的食物*好生吃,即便热吃也应急火快炒。忌食刺激性食物? 芥末、胡椒、姜、辣椒、咖喱等刺激性食物虽说可以增进食欲,但多吃会加重孕期的便秘、痔疮等症状。 忌多吃火锅? 人们吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到开水中稍微一烫就拿出来吃,这并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫(寄生虫卵)。弓形虫的幼虫可通过胎盘传染给胎儿,严重时会发生流产、死胎或影响胎儿发育,造成畸形。 忌多食酸性食物? 孕期多吃酸性食物并不好。因为像人工腌制的酸菜、泡菜等含有致癌物质亚硝酸盐,山楂对准妈妈子宫有收缩作用。国外研究指出,酸性食物和药物都是导致胎儿畸形的元凶。 忌多食方便食品和罐头食品? 准妈妈过分依赖方便食品,尤其是在怀孕前 3 个月,容易造成脂肪酸吸收不够。罐头食品在制作、运输、存放过程中如果消毒或密封不严,可导致食品受细菌污染,食入后可造成食物中毒。 忌吃引发过敏的食物? 如果准妈妈对某些食物过敏,这些食物经消化吸收后,会通过胎盘进入胎儿的血液中,影响胎儿的生长发育。 忌专吃精米、精面? 精米精面经过加工制作后缺少了很多微量元素。对准妈妈和胎儿来说,这些人体必需的微量元素非常重要,一旦缺乏就会导致妈妈和宝宝营养缺乏。
作者简介
北京协和医院妇产科主任医师、教授,七田真孕期教育科学家,2015-2016 年度中国十大妇产医生。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病有着丰富的临床经验。
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