爱情心理学

**章　找一个什么样的人结婚

心理健康，是夫妻美满的直接动力 / 002

一位女子的悲剧 / 005

心理不健康，婚恋中充满危机 / 007

心理不健康的人，会产生扭曲体验 / 008

选择伴侣要有是非之心 / 009

心理健康的人，面对问题有应变能力 / 010

自我成长，开启婚姻幸福动力 / 011

心理成长体验 / 012

参考文献 / 012

第二章　爱情的三个核心元素

爱情三元素理论 / 014

一位女士对婚姻的迷茫 / 016

三元素匹配不同，关系大不同 / 019

相处阶段不同，三元素比重会变化 / 021

三元素发展中的影响因素 / 023

心理成长体验 / 025

参考文献 / 025

第三章　婆媳关系——两个对我恩重如山的人

婆婆媳妇的不易 / 028

新型婆媳关系 / 029

一位女士的自述 / 032

婆媳误会，源于体验不一致 / 036

家庭中的积极心理品质 / 037

提升心理品质，问题悄然化解 / 039

心理成长体验 / 040

参考文献 / 041

第四章　一张床，六个人

家庭文化 / 044

一对夫妻的冲突 / 046

婚姻是无限责任公司 / 050

家庭教育要避免双重束缚 / 051

原生家庭父母退出对子女家庭的干预 / 052

家庭文化冲突与文化融合 / 052

家庭文化建设的必要性 / 055

心理成长体验 / 056

参考文献 / 056

第五章　六个人，一张床

六个人，一张床 / 060

爱情中的小男人和大女人 / 061

出轨背后的心理动机 / 063

懂得角色匹配 / 067

尊重彼此需要，适时变换角色 / 070

心理成长体验 / 071

参考文献 / 071

第六章　一个人，六张床

经营婚姻家庭，需了解彼此历史 / 074

你嫁的不是一个人，是一个家庭 / 075

相处，需了解自己和对方的历史 / 079

家庭文化中的积极心理动力 / 080

夫妻咨询三要点 / 082

小结 / 083

心理成长体验 / 083

参考文献 / 084

第七章　离婚需要心理资本

主动离婚和被动离婚 / 086

一位准备离婚的女子的自述 / 088

离婚需要心理资本 / 091

离婚需要谨慎 / 093

心理成长体验 / 095

参考文献 / 096

第八章　爱和被爱的能力

心理技术“我需要你” / 098

经营婚姻爱情，需要爱和被爱的能力 / 100

一位被纠缠的女孩 / 102

人与人相处要有边界 / 104

设置边界，有助提升爱的能力 / 105

思考自己爱和被爱的能力 / 106

心理成长体验 / 107

参考文献 / 107

第九章　逃避不是通往幸福的路

培养自己的自信 / 110

逃避，让幸福擦肩而过 / 112

告别未完成事件 / 114

先说再见的人 / 116

珍惜过往，珍惜现在 / 117

爱情让我们成长 / 118

心理成长体验 / 120

参考文献 / 120

第十章　渐渐消失的爱情仪式

爱情仪式，是人们心理的需要 / 122

一场不幸的婚姻 / 125

结婚仪式，重在完成心理转换 / 128

在仪式中，完成心理成长 / 130

心理成长体验 / 131

参考文献 / 131

第十一章　破解家庭暴力

施暴者的无力 / 134

破解家暴的心理工作着力点 / 135

面对家庭暴力，请不要默默忍受 / 137

低自尊的人，以攻击索求爱 / 141

家庭暴力里的“迁怒” / 143

怎样面对家庭暴力 / 144

被动攻击型人格障碍 / 144

家庭冷暴力改善之道 / 145

保护凤凰男的自尊心 / 147

心理成长体验 / 148

参考文献 / 149

第十二章　婚姻危机干预

积极面对婚姻危机 / 152

爱情与满意度 / 153

如何应对“平淡”危机 / 154

如何应对“出轨”危机 / 156

重视亲密关系质量 / 159

建构幸福婚姻家庭 / 161

心理成长体验 / 163

参考文献 / 163

第十三章　甜言蜜语：两性关系的沟通方法

夫妻问题的三个层面 / 166

建立夫妻间沟通的快乐 / 168

重视深层次的心灵沟通 / 171

有问题及时求助心理咨询 / 171

积极干预化解问题 / 173

夫妻沟通首先要跳出自我 / 174

夫妻沟通的“四不、一描述”原则 / 175

夫妻沟通中的忌讳 / 177

夫妻沟通贯彻“开心”宗旨 / 178

积极语言，不尽是讲好听的 / 179

心理成长体验 / 180

参考文献 / 180

第十四章　性生活，要讲究内心感受

适度性生活的益处 / 184

性体验对婚姻的作用 / 185

从具身认知，看性的身心作用 / 187

用性爱沟通感情，关键在于爱 / 189

心理成长体验 / 191

参考文献 / 191

第十五章　不同年代的婚姻价值观与跨文化的能力

“60 后”，守在阵地上 / 194

“70 后”，冲突中前行 / 195

“80 后”，快乐织巢鸟 / 196

“90 后”，游戏人生 / 196

婚姻经营，要有跨文化的能力 / 197

跨文化意味着婚姻更精彩 / 199

找对了人，还需经营得当 / 201

新时代婚姻，讲究“心门当户对” / 202

允许孩子自由选择婚恋 / 202

跨文化的“三不要”原则 / 204

心理成长体验 / 205

参考文献 / 205

第十六章　再婚家庭的经营

家庭中的血缘关系 / 208

一个有创伤的家 / 210

不要急着再婚 / 213

再婚家庭的经营 / 215

离婚并不是你的错 / 217

心理成长体验 / 217

第十七章　孩子是婚姻的报警器

婚姻关系作用于亲子关系 / 220

妈妈不幸福，孩子也跟着遭殃 / 221

加大对女性的帮助 / 224

小孩是婚姻的报警器 / 226

优化夫妻关系 / 228

心理成长体验 / 228

参考文献 / 228

第十八章　爱情旅程四车道

**车道——严格的婚恋限制 / 232

第二车道——出现了婚外情 / 234

第三车道——同性恋人群 / 236

第四车道——丁克一族 / 239

心理成长体验 / 240

参考文献 / 240

第十九章　女人你的名字不是弱者

经济、精神的依赖与独立 / 244

女性独立和幸福感 / 246

掌握自己的人生 / 247

女人要三分坚强，七分温柔 / 250

我为自己而活 / 251

心理成长体验 / 253

参考文献 / 253

第二十章　家庭的未来

家庭展望的理论 / 256

幸福婚姻计划书 / 258

学员分享 1 / 260

学员分享 2 / 261

学员分享 3 / 263

感谢遇到的人 / 264