阳光成长 高职大学生心理健康教育教程 第二版

**章 关注心灵走近健康——心理健康绪论 **节 健康与心理健康 第二节 正确认识心理问题和心理咨询 第三节 高职大学生发展过程中的心理困扰及其影响因素 第四节 高职大学生心理健康教育的意义和途径 课堂活动 第二章 适应环境融入大学——高职大学生适应与发展心理 案例导入 **节 适应与发展的概念及相关理论 第二节 高职大学生常见的心理适应问题 第三节 高职大学生适应大学生活的策略 课堂活动 第三章 快乐学习 奏响旋律——高职大学生学习心理 案例导入 **节 学习心理概述 第二节 高职大学生常见的学习心理问题及调适 第三节 高职大学生学习能力的培养策略 课堂活动 第四章 悦纳他人和谐相处——高职大学生人际交往心理 案例导入 **节 高职大学生人际交往概述 第二节 高职大学生常见人际交往特点及问题 第三节 高职大学生保持良好人际关系的原则与途径 课堂活动 第五章 认清自我完善自我——高职大学生自我意识心理 案例导入 **节 自我意识概述 第二节 高职大学生自我意识发展的特点与存在的问题 第三节 高职大学生自我意识的塑造与完善 课堂活动 第六章 健全人格绽放生命——高职大学生人格心理 案例导入 **节 人格概述 第二节 气质、性格与能力概述 第三节 高职大学生人格发展缺陷及其自我调节 第四节 高职大学生健全人格的培养 课堂活动 第七章 管理情绪 掌控自己——高职大学生情绪心理 案例导入 **节 情绪的概述及相关理论 第二节 高职大学生的情绪特点及不良情绪 第三节 高职大学生情绪的调节与培养 课堂活动 第八章 直面挫折释放压力——高职大学生挫折心理与压力管理 案例导入 **节 挫折与挫折承受力概述 第二节 高职大学生挫折类型与应对方式 第三节 高职大学生挫折承受力的培养 第四节 压力与压力管理 课堂活动