自律
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图文详情
- ISBN：9787511380975
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：209
- 出版时间：2020-08-01
- 条形码：9787511380975 ; 978-7-5113-8097-5
内容简介
本书分析了自律的内涵、在人生中的作用及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用；阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述了如何在实践中磨炼自律能力，迎接并克服种种困难阻碍；探讨如何运用、发挥自律能力，控制情绪和欲望，改变不良习惯，克服拖延等。
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