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- ISBN:9787030657909
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:123
- 出版时间:2020-09-01
- 条形码:9787030657909 ; 978-7-03-065790-9
本书特色
高校体育教学用书。高校体育教学用书。高校体育教学用书。高校体育教学用书。
内容简介
本书共11章,包括体育与身体素质的培养、田径运动篮球运动、排球运动足球运动乒乓球和羽毛球运动、体操运动武术运动游泳运动健美体操与现代交际舞、体育游戏。本书严格遵循科学运动原则并结合大学生身体发展特点编写,内容简明、实用,部分章节设有链接有助于扩大学生知识面并培养学生学习兴趣。 本书可供在校大学生学习使用,也可作为体育爱好者的参考书。
目录
目录
**章 体育与身体素质的培养 (1)
**节 概述 (1)
第二节 体育竞赛的意义、种类、组织与编排 (3)
第三节 大型运动会简介 (7)
第四节 提高身体素质的方法 (8)
第二章 田径运动 (16)
**节 概述 (16)
第二节 田径运动项目 (17)
第三章 篮球运动 (19)
**节 篮球基本技术与练习方法 (19)
第二节 篮球基本战术 (24)
第三节 篮球比赛规则 (25)
第四章 排球运动 (29)
**节 排球基本技术与练习方法 (29)
第二节 排球基本战术 (33)
第三节 排球比赛规则 (34)
第五章 足球运动 (36)
**节 足球基本技术与练习方法 (36)
第二节 足球基本战术 (40)
第三节 足球比赛规则 (41)
第六章 乒乓球和羽毛球运动 (43)
**节 概述 (43)
第二节 基本技术与练习方法 (43)
第三节 乒乓球和羽毛球运动比赛规则 (54)
第七章 体操运动 (56)
**节 竞技体操 (56)
第二节 艺术体操 (57)
第八章 武术运动 (61)
**节 概述 (61)
第二节 武术基本功和基本动作 (62)
第三节 健身气功 (65)
第九章 游泳运动 (82)
**节 概述 (82)
第二节 基本技术练习 (82)
第三节 游泳安全与救护 (87)
第十章 健美体操与现代交际舞 (91)
**节 健美体操 (91)
第二节 现代交际舞 (102)
第十一章 体育游戏 (104)
**节 概述 (104)
第二节 体育游戏的分类 (104)
参考文献 (123)
**章 体育与身体素质的培养 (1)
**节 概述 (1)
第二节 体育竞赛的意义、种类、组织与编排 (3)
第三节 大型运动会简介 (7)
第四节 提高身体素质的方法 (8)
第二章 田径运动 (16)
**节 概述 (16)
第二节 田径运动项目 (17)
第三章 篮球运动 (19)
**节 篮球基本技术与练习方法 (19)
第二节 篮球基本战术 (24)
第三节 篮球比赛规则 (25)
第四章 排球运动 (29)
**节 排球基本技术与练习方法 (29)
第二节 排球基本战术 (33)
第三节 排球比赛规则 (34)
第五章 足球运动 (36)
**节 足球基本技术与练习方法 (36)
第二节 足球基本战术 (40)
第三节 足球比赛规则 (41)
第六章 乒乓球和羽毛球运动 (43)
**节 概述 (43)
第二节 基本技术与练习方法 (43)
第三节 乒乓球和羽毛球运动比赛规则 (54)
第七章 体操运动 (56)
**节 竞技体操 (56)
第二节 艺术体操 (57)
第八章 武术运动 (61)
**节 概述 (61)
第二节 武术基本功和基本动作 (62)
第三节 健身气功 (65)
第九章 游泳运动 (82)
**节 概述 (82)
第二节 基本技术练习 (82)
第三节 游泳安全与救护 (87)
第十章 健美体操与现代交际舞 (91)
**节 健美体操 (91)
第二节 现代交际舞 (102)
第十一章 体育游戏 (104)
**节 概述 (104)
第二节 体育游戏的分类 (104)
参考文献 (123)
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