自己的头发自己救

1-3 白发是老化的信号吗？ “老了老了，头上长了一堆白头发！”常听到长辈们如此念叨着，“白发”几乎是仅次于秃头的困扰，尤其对爱美的女性们更是如此。通常白头发被认为是老了的象征，不过白头发到底是如何出现的？有办法把白 发变黑发吗？ 毛囊黑色素细胞制造黑色素，在这个过程中累积大量的自由基。当黑色素细胞老化导致无法正常清除自由基，累积的自由基就会开始破坏黑色素细胞原本能够制造黑色素的能力，这的确是正常的老化现象，不必太过担心。 非正常的毛囊老化造成的白发原因 精神压力大 曝晒 饮食不均衡 过度吹风染烫 引起白发产生的疾病 贫血 结核病 肠胃疾病 动脉粥样硬化 为什么头发会变白？ 健康的黑色素细胞能制造黑色素，但也同时累积自由基自由基黑色素 健康的黑色素细胞能击退自由基 失去活力及老化的黑色素细胞无法有效地击退自由基，只能任由自由基破坏黑色素细胞制造黑色素的能力 ■ 遗传基因，决定何时白发 白头发不一定代表老化，只说明了毛囊中的黑色素可能减少得比较快一些。从医学的观点来看，白头发或灰头发是黑色素日益减少的结果。人在出生的时候，基因就决定了一个人的黑色素何时会逐渐递减，当然，其中也包含递减的速度。 这也是为什么有些人从十几岁就开始有白头发，也就是大家常说的“少白头”，而有些人到了五六十岁依然满头乌黑亮丽。 上帝的确是不公平的，遗传决定了头发的变化主因。不过，虽然许多“少白头”的人，父母很早就有白头发，但兄弟姐妹之间出现白发的时间和速度还是会有差异。 英国Kaustubh Adhikari 博士团队（专门研究细胞与发育生物学系）发表*新的研究论文中指出：人体中被称为IRF4 的基因对白发生长及头发形状（卷发或直发）与密度的确有影响，不过年龄确实也是导致白发的主因之一。大致来说，每个人30 岁以后的每10 年，由于毛囊中的黑色素细胞逐渐老化，发色变白的概率增加约二成。35 岁以后，随着年龄的增长，发色逐渐灰白都属于正常的老化现象，虽然恼人却也不用太担心。 ■ 疾病也是白发的催生者 当然，白发也可能是疾病的信号，一些自身免疫性疾病所造成，如白斑、甲状腺功能失调，维生素B12 或烟酸缺乏症、脑炎、贫血、肺结核、抑郁症等，也都是造成白发出现的原因。 以白斑来说，这个因自身免疫细胞攻击皮肤的黑色素细胞所引起的疾病，皮肤外观会出现如粉笔灰样的白斑，白斑常见于脸部及手背，症状严重者，白色区域可扩及全身。不过，白斑其实不只会显现在皮肤上，临床上白斑病灶上的毛发也常是白色的，这是因为发根部位的黑色素细胞也受到自身免疫细胞攻击所致。 此外，甲状腺功能失调，如甲状腺素分泌不足或过多，都可能是造成白发的原因；严重贫血的人常常容易产生白发，就是由于身体无法妥善吸收足够的维生素B12 所致。 大抵而言，疾病所致白发都是因为黑色素细胞死亡或减少，当黑色素细胞无法再产生黑色素供应给角质细胞时，白发就产生了。 不可忽略！你的白发是疾病的信号! 白斑 甲状腺功能失调 苯丙酮尿症 维生素B12 缺乏症 骨质疏松 脑炎 贫血 肺结核 抑郁症