高职体育与健康教程

内容简介

本书结合高等职院校体育教学的实际情况，始终坚持“健康**”的体育教育指导思想，目的是帮助学生掌握实用的运动技能，使学生养成良好的运动习惯，以及指导学生积极融入体育文化生活。本书共包含十四个项目，项目一至三主要介绍了体育基础知识，包括体育与健康、体育锻炼的原则和方法、运动损伤与处置；项目四主要介绍了职业体能训练与职业病的预防；项目五至十四分别介绍了篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、民族传统体育运动、健身健美运动、休闲娱乐运动。附录介绍了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试指标、分值、测试项目及方法。本书非常适合作为高等职业院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读与参考。