够得着的幸福

《探索成长路 寻觅幸福密码》 烦恼的我——打开幸福人生的大门 打开自我成长的**扇门：在婚恋的迷思中寻找真相 打开自我成长的第二扇门：在亲子关系的迷茫中获得成长 打开自我成长的第三扇门：在职场的困惑中实现蜕变 人啊，认识你自己！ 认识性格——被刻入基因的人格密码 认识依恋类型——关系中的伤与痛 认识原生家庭——孕育生命的摇篮 认识生命中的重要他人——记忆中那些闪闪发光的人和事 认识那个曾经勇敢的自己——四海八荒，我们经历的那些劫 改变自己，从现在做起 正视情绪——启动改变自我的内在程序 提高能量层级——增加我们的意识流明 改变亲密关系——呵护婚恋关系的秘密花园 改变亲子关系——做内外兼修的养育者 改变心智模式——重整内在系统的编码 改变未满足的期待——不再做牵线木偶 全新的自己，三度出生 走出压力与创伤——拥有破壳的力量 走出创伤的黑洞——呵护内心的珍宝 翻转自我的A、B面——拿回掌控权 整合内心的自我环——绽放多彩的曼陀罗 重拾兴趣爱好——点燃生活的澎湃激情 翻译爱的五种语言——滋养彼此的心灵绿洲 学会一致性沟通——做自带光芒的使者 为生命庆祝——播下幸福的种子 附录 我的家庭就这样不知不觉变得和谐 幸福，您也会拥有 生命中爱的礼物 在心理学的滋养中成长 《认识萨提亚 开启幸福大门》 独具魅力的萨提亚模式 萨提亚模式的特点 萨提亚模式的五大要素 萨提亚的成长经历 萨提亚的信念 萨提亚模式常用工具 沟通姿态 家庭图 影响轮 人的内在“冰山”隐喻 自我环 家庭雕塑 家庭规条 改变未满足的期待 家庭重塑 面貌舞会 互动要素分析技术 冥想 一致性沟通 改变的历程 萨提亚模式咨询师 萨提亚模式咨询师的角色定位 萨提亚模式咨询师的**素养 萨提亚模式咨询的前期准备 咨询师如何准备好自己 建立良好的咨询关系 设立咨询目标 选用咨询工具 萨提亚模式个案千预策略 对“问题少女”的干预策略 对产后抑郁的干预策略 萨提亚模式在团体咨询中的应用 团体咨询产生的背景 团体咨询的筹备 团体咨询中咨询师的新角色 团体咨询中个案的使用 团体咨询中的活动设计 真实案例示范 萨提亚模式与相关心理学理论 萨提亚模式与人本主义理论 萨提亚模式与认知行为治疗理论 萨提亚模式与心理动力学理论 萨提亚模式与存在主义理论 萨提亚模式与结构主义治疗理论 萨提亚模式与神经生物学 中国传统文化视角下的萨提亚模式 “和”与“一致性沟通” “修身、齐家、治国、平天下”与“高自尊” “家和万事兴”与“改变家庭就是改变世界” “在天成象，在地成形，变化见矣”与“改变总是有可能的” “仁文化”与“人的内在驱动力” “阴阳平衡”与“正向导向” “圣人之道，吾性自足”与“自我环” 后记 学习萨提亚让幸福触手可得 参考文献