暂无评论
图文详情
- ISBN：9787564428471
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：107页
- 出版时间：2021-03-01
- 条形码：9787564428471 ; 978-7-5644-2847-1
内容简介
坚持文化自信，大力弘扬中华很好传统文化；国家战略：中医进校园和武术进校园；八段锦：在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及，红遍优选。少儿八段锦：符合少儿身心特点，集中医、武术和养生文化为一体，可促进中医、武术进校园，对大力弘扬中华很好传统文化有利。
目录
序
前言
章少儿八段锦概述
节概念及简介
第二节创编意义和原则
第三节作用原理及风格特点
第二章少儿八段锦歌诀和释义
节少儿八段锦全版歌诀
第二节少儿八段锦歌诀释义
第三章少儿八段锦基础
节基本手型
第二节基本步型
第三节少儿八段锦
第四章少儿八段锦站势套路
节预备式
第二节两手托天理三焦（式）
第三节五劳七伤往后瞧（第二式）
第四节调理脾胃须单举(第三式）
第五节左右开弓似射雕（第四式）
第六节摇头摆尾去心火(第五式）
第七节攒拳怒目增气力（第六式）
第八节两手攀足固肾腰（第七式）
第九节背后七颠百病消(第八式）
第十节收式
参考文献
展开全部
作者简介
胡晓飞，北京体育大学教授、博士生导师，师从张广德教授。现任体育养生教研室主任、导引养生中心主任、北京市高校名师、国际健身气功联合会委员、国际健身气功联合会技委会副主任、中国健身气功协会常委、中国健身气功协会科委会副主任，健身气功对外等级技术首批评委、古巴政府奖获得者，首位在联合国总部举办养生文化讲座的体育养生教授。 担任“国际健身气功联合会各国领导人”和“全国健身气功对外教练员”培训班教学组长。数10次在央视等媒体举办讲座，创立乾隆养生术体系，著有《乾隆养生术》《强身健体八段锦》《体育养生功前热身》《轮椅健身术》等书。
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
中华国粹:围棋
¥8.4¥28.0 -
围棋入门
¥17.5¥50.0 -
我烦死了跑步了我爱死跑步了
¥16.7¥45.0 -
国际象棋知识
¥4.9¥18.0 -
武当内家散手
¥30.6¥45.0 -
新编历史小丛书:中国武术器械
¥17.3¥29.8 -
速效拉伸 疼痛消除和损伤预防的法宝
¥15.6¥46.0 -
老年人象棋教程
¥26.6¥38.0 -
速成围棋 基础篇(中)
¥10.0¥25.0 -
国际象棋入门 修订本
¥18.2¥52.0 -
易筋经.健身气功/健身气功新功法丛书
¥14.0¥20.0 -
武术基础拳
¥8.7¥29.0 -
五子棋
¥9.8¥28.8 -
经典华拳-下册-稀世珍本
¥59.5¥85.0 -
手臂录.无隐录释义-明代枪法短兵解密
¥20.4¥68.0 -
瑜伽
¥5.4¥18.0 -
曹薰铉布局技巧:第一卷
¥8.8¥18.0 -
宗师传奇-马振邦武学集-1
¥10.7¥29.8 -
武学笔记-马振邦武学集-2
¥17.6¥32.0 -
少林弩法阐宗.第六辑
¥4.1¥14.0
